问高血压夏天吃什么
病情描述:
高血压夏天吃什么
答医生回答
病情分析:
夏天室外温度较高,室内温度较低,高血压患者血压容易波动,不稳定。首先患者应在医生指导下规律服用药物,控制血压。饮食上要保证低盐低脂低糖饮食,避免油腻食物。
意见建议:
可以适当多食用香蕉,猕猴桃,橙子等富含维生素和钾的水果,可以多食用木耳,香菇等菌类,还可以适当多食用芹菜,苦瓜,洋葱等蔬菜。
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高血压吃什么药高血压的治疗,目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预,大家知道就是低盐饮食,比如说少吃咸的、控制体重,但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类,简单用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其实代表两类药物,一类就是沙坦类药物,另外一类就是普利类药物,沙坦类药物,比如说氯沙坦、氯沙坦钾;普利类药物,比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂,代表药物就是倍他乐克,这类药物,主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物,就是钙通道阻滞剂,代表药物就是地平类,它以地平类为结尾,比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂,比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。01:27
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妊娠高血压吃什么妊娠高血压,我们首先应该说对于西医来讲,妊娠高血压疾病,我们要做基本的一个吃什么,就是我们希望饮食和营养,多样化,均衡化,不要偏食,也不要过分的刻意的去规避某种食物。但是要强调低盐的饮食,就是你钠过高了以后,可能会加重或者影响高血压的疾病。第二,要合理的服用一些降压的药物,还有我们从高血压的预防来讲,有人研究发现,每天五百个单位的维生素E,和每天适当的维生素C的补充,可能会减缓,或者是降低高血压疾病的发生。01:15
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高血压患者夏天第一、正常环境温度下,人一天约需水量2300毫升,排泄水的总量也为2300毫升左右,出入水量维持平衡,然而在夏天高温环境里,人体的水分排出量可达到约3300毫升,大量运动后排水量可以达到6600毫升,因此要达到体内水的平衡,要根据排泄量调整饮水量,饮用白开水或淡盐水,能够有效地补充水分,当然也可以通过吃水果、蔬菜来补充,应该注意的是不要等到口渴才喝水,应该养成口渴前就饮水的习惯。第二、要坚持监测血压的变化,不要放松对血压的监测观察,如果能够做到自测最好,不能自测的也应该每三到五天去诊所测一次血压。第三、要注意降温避暑,夏季血压波动比较大,所以高血压患者主要的对策就是避暑降温,可以采取制冷、造凉、避暑、纳凉、散热、降温等措施。语音时长 1:40”
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夏天高血压多注意什么夏天比较炎热,对于高血压患者,需要密切的监测血压,保护好自己的身体,要注意以下几点:一、高血压的病人在夏天也不要随便的停药,夏天天气比较热,有些药物可能有一些副作用,导致身体不适,许多高血压病人会停药,如果停药再继续服用,这样用药不规律会导致血压的反弹,对很多器官都会产生影响。二、高血压病人在夏天饮食上也要注意,夏天高温容易没有胃口,但是高血患者要切记不要吃太凉的食物,吃很多凉的食物,可能会刺激血管导致血压的不稳定,要坚持多吃一些新鲜的蔬菜、水果,保证营养均衡。三、高血压病人在夏季户外锻炼的时候,应该选择在清晨或者黄昏,夏天太阳紫外线很强,容易晒伤皮肤,也容易发生中暑,所以高血压病人更应该注意避暑降温,运动应该选择合适的运动方式,而且尽量选择在早上或者傍晚。语音时长 1:34”
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高血压吃什么高血压患者应注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物,肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
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高血压吃什么高血压患者平时吃一些低盐低脂清淡饮食,不能吃得太咸太油腻,可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物,多吃一些含钾丰富的水果或者蔬菜。高血压患者最重要的还是要去医院就诊,接受正规的降压治疗,不能私自乱吃药,也不能私自乱停药。
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高血压夏天喝什么饮料高血压患者夏天一般喝白开水、柠檬水、酸奶等饮料。高血压一般是指患者的血压超出正常范围值,有可能是因为遗传因素导致的,还有可能是因为不良饮食习惯引起的,如果患者本身就比较肥胖,也有可能会增加高血压的得病几率,患有高血压的患者可能会出现头痛、头晕、心慌的现象,也有可能会出现气急、视力模糊、耳鸣等多种症状
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夏天高血压患者血压是否降低?1.夏季血压降低是正常现象血液在血管内流动,对血管壁造成的压力就是血压。血压会随着昼夜和四季变化。夜间血压较低,早晨苏醒后血压开始升高。冬天寒冷,血管收缩紧张,血压上升,夏季温度升高,血压会有所下降。但只要波动幅度在一定范围内,且患者没有不适症状,都属于正常现象。2.有些患者血压不降反升夏季高温对血