问蛙泳会损伤髋关节吗

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• 髋关节积液会自愈吗

  髋关节积液，实际上我们在临床诊断，就叫滑膜炎，积液它这个水就是自身长出来的，它自己也能吸收掉，它积液的时候，表示像黄梅天下雨一样，就是水一下来的太多了，它来不及吸收了。实际上是身体给它一个应急，造成一种炎症渗出过多，那么你把炎症平息下来，它自己就能吸收掉了，那就是说要进行疏通，而不是要积极的开刀。所以保守治疗，积液关节都能自愈的，都可以自己吸收掉，只是时间长短问题，根据它积液的量，大小，都有关系的。那么积液首先就是说，从自身来说，就要把生活节奏要降下来，比如经常运动的就要暂停，干重活体力活的，那暂时就不要做了，要歇一歇，让关节得到喘息的机会，那么积液很快随着你节奏的降低，它慢慢就会自行消退。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 27894次

• 髋关节软组织损伤怎么恢复

  在临床上经常能见到，髋关节周围因为损伤出现疼痛的患者。好多病号到门诊就诊，主诉髋关节周围明显的疼痛，出现了髋关节软组织损伤的表现，有些是因为一些轻微的外伤，或者是剧烈的活动，有些是因为正常的生活、正常的活动、正常的工作状态下，出现了因为髋关节周围活动量比较大，或者是髋关节周围肌肉韧带比较多，出现正常情况、正常活动、正常生活状态下的疼痛。对髋关节周围软组织损伤，如果没有明确的骨关节的损伤，或者是出现骨关节的改变，这时候可以考虑采取理疗、热敷，甚至保守治疗，或者是药物治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 4802次

• 跑步会损伤髋关节吗
  跑步对于髋关节部位的损伤还是比较大的，特别是对于田径运动员或者是经常性的跑跳活动的人，很容易导致髋关节内部的软骨以及周围的韧带、关节囊过度的受到挤压、摩擦、牵拉以后引起关节面出现水肿，会导致周围的韧带关节囊出现痉挛、劳损的情况，就会引发髋关节部位在活动时有疼痛的症状。随着髋关节部位损伤的加重还会引发髋关节部位过早的出现退变、骨质增生以及软骨退化断裂的情况，后期就会导致明显的髋关节部位疼痛的症状，严重了以后还会影响髋关节部位的屈伸和负重的活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-29 2931次

• 膝关节损伤可以蛙泳吗
  可以肯定的回答，膝关节的损伤患者，在达到完全康复之后是可以做蛙泳锻炼的，蛙泳还有其他的游泳动作都是在水内，且不负重的条件下，进行的一些运动量比较大的活动，这种运动对于膝关节损伤的功能恢复以及肌肉力量的锻炼都是非常有好处的。因为再不负重的前前提下，膝关节所承受的负荷会大大减小，但是这种锻炼又是一个持续的有氧锻炼，增强膝关节周围的肌肉力量。对于膝关节有相关损伤的患者在康复的时候，做类似的锻炼可以起到在膝关节最小磨损程度的前提下，做到最大的功能锻炼幅度。但是需要注意的是，一定要完全达到了膝关节损伤的环节，才能够做这类的运动，因为在水中，韧带由于受凉可能会比较容易产生拉。另外这类活动膝关节的屈伸范围比较大，如果膝关节的康复还没有能够恢复到这么大范围活动度，也是暂时不要做这种活动。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-02 6371次

• 跑步会损伤髋关节吗
  病情分析：跑步一般是不会损伤髋关节的，只有在跑步前没有适当的做热身运动，或者平时已经患有髋关节炎症，或者髋关节韧带拉伤的情况下，跑步才会损伤髋关节。或者是在剧烈运动后，才会导致髋关节损伤。髋关节损伤，会引起髋关节疼痛，活动不利，影响人走路。意见建议：髋关节损伤后，建议通过按摩理疗的方法减轻髋关节损伤导致的疼痛肿胀与活动不利现象，还可以运用头孢地尼、氧氟沙星、替硝唑这类药物进行抗炎治疗，改善髋关节损伤引起的髋关节软组织肿胀疼痛症状。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-14 803次

• 蛙泳损伤膝关节吗
  进行适当的蛙泳并不会损伤膝关节，相反能够有效的增强关节韧带的强度，对于维持关节的稳定性具有非常好的效果，还能够有效的调节关节腔内的压力，促进关节软骨的增殖，促进关节滑液的分泌。但是如果频繁的长期的剧烈运动，就会损伤关节的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 2703次

• 深蹲会导致髋关节损伤吗
  适当的深蹲并不会导致髋关节的损伤，适当的深蹲，并且遵循科学的锻炼方法，深蹲的次数逐渐增加，进行深蹲之前积极的进行热身准备，一般不会导致髋关节损伤，另外能够有效的调节关节内的压力，能够有效的增强髋关节周围韧带以及其他组织的弹性以及力量，对于维持髋关节的稳定性具有比较好的效果。如果深蹲过度并且深蹲的时候
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 570次

• 髋关节损伤多久好
  对于病人出现了髋关节部位损伤的情况多长时间能够恢复主要看髋关节损伤的程度以及损伤的组织来决定的。如果说病人髋关节部位的损伤只是出现了髋关节周围韧带关节囊的损伤以及出现了内部软骨的损伤，但是没有出现韧带关节囊撕裂和软骨出现断裂、剥脱的情况，这种情况一般两到三周的时间就可以恢复。如果说出现了明显的韧带关
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 831次