问运动中可以喝水吗

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• 肝功检查前可以喝水吗

  首先肝功检查属于生化的检查，一般在查生化的时候是禁食水的，所以尽量在查肝功之前是不要喝水，也不要吃饭的，否则影响检查结果的正确性。但是有一种情况，比如急诊，这个人吃了饭或者是刚吃了饭不久，就来急诊看病了，需要查生化，包括肝功在内，此时不管是否吃饭什么时候都是可以做的。但是为了结果的准确性，提醒大家尽量在检查肝功前不要吃饭，也不要喝水。

  

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  郭红 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 3800次

• 痛风可以运动吗

  在急性期，你肯定是尽量的要制动，因为你活动之后可能会加重患者的一个局部的炎症。但是在缓解期的时候是可以运动的，而且就是我们运动一定要就是科学的来运动。不能说就是我想就是减体重，突然的增加运动的量，然后剧烈的运动，这些肯定是不可取的。那么循序渐进的一个运动，那么对于我们体重的控制有好处，那么同时对于我们的痛风也是有很好的帮助的。

  

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  杨惠琴 主任医师武汉市中西医结合医院

  2018-11-16 17590次

• 运动中可以喝水吗
  运动中是完全可以喝水的，因为在运动过程中人体自身也会产生大量的热量，这个时候机体为了达到体温的正常，达到身体体温的平衡就会产生一些应激状态，比如通过出汗带走体内多余的热量，以达到降低体温的目的。这个时候体内会丢失大量的水分，还会含有大量的过多的电解质、微量元素以及矿物质等随着排汗丢失，而且容易导致脱水的状态造成营养不良、体质虚弱等病理状态。所以在运动过程中是需要适当喝点水的，还可以适当补充点补液盐、葡萄糖、盐水、果汁等。
  语音时长 01:22”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-03-13 20527次

• 运动后可以喝水吗
  如果是剧烈的运动后不宜喝水，如果特别渴还是要喝一点热水比较好。因为运动后立马喝水的话会加重肠胃的负担，使胃液被稀释。既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而且如果喝水的速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱。甚至出现心力衰竭、心闷、腹胀等。所以运动后不可以立马过量过快的喝水，更不能喝冷水或者是其它的碳酸饮料，否则会影响体温的散发引起感冒、腹痛或者是其他的一些疾病。如果要喝水的话可以等呼吸平稳以后再喝水补充体内水分，平时一定要注意，运动时不宜过量适量而止，劳逸结合。平时也要多喝一些白开水，加快体内新陈代谢，提高自身免疫力。
  语音时长 1:34”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-25 63824次

• 运动后可以喝水吗
  病情分析：运动后是可以喝水的。但是不可以立即、过快的喝水。如果饮水过快或者大量的喝水，可能会引起呕吐等不适症状。可以少量的喝一点水，比如少喝1-2口。意见建议：建议运动之后，可以适量的饮用一些温开水，不要饮用凉水。如果运动时大量出汗，可以适当的补充一些淡盐水，但一次不要饮用过多，以免对胃肠道造成较大的负担，出现不适症状。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-09-27 3202次

• 晚上运动后可以喝水吗
  运动后不能大量喝水。晚上运动完之后是可以喝水的，但是不能够一次性喝太多的水，睡前喝太多的水对人体也是没有好处的。如果实在太渴的话，可以选择一次少喝，分隔开时间多喝几次。喝水后不要立刻睡觉，要等待一个小时以后在睡觉。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-22 21909次

• 运动中可以喝水吗
  运动中是完全可以喝水的，因为在运动过程中人体自身也会产生大量的热量，这个时候机体为了达到体温的正常，达到身体体温的平衡就会产生一些应激状态，比如通过出汗带走体内多余的热量，以达到降低体温的目的。这个时候体内会丢失大量的水分，还会含有大量的过多的电解质、微量元素以及矿物质等随着排汗丢失，而且容易导致脱
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 1695次

• 运动后可以喝水吗
  运动后一般可以喝水，能够有效地补充水分，避免机体出现脱水以及中暑等情况。机体在运动过程中通常会出大量的汗，身体会流失比较多的水分，此时体温也会有所升高。运动后的人群通常会出现口舌干燥的情况，皮肤也会变得比较干燥，此时适当的喝一些白开水，能够很好的补充机体所需的水分，有效的缓解口渴等不适症状，所以运动
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-17 0次