问为什么一定要纠正扁平足

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• 扁平足一定要手术治疗吗

  扁平足不一定都要手术治疗，大多数扁平足是不需要手术治疗的。因为扁平足分僵硬性平足和柔性平足，如果是僵硬性平足，这时就需要手术治疗。但是临床更多的是柔性平足，足弓是可以恢复的，通过自我的锻炼、肌肉的锻炼、韧带的理疗或者是按摩，包括一些工具，可以使足弓恢复，使症状得到缓解。如果不疼，足弓又可以恢复，就不需要做手术。也就是只有到了僵硬性平足或者是保守治疗无效的情况下，影响了脚的走路、站立才需要做手术。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 2054次

• 如何有效在家纠正扁平足

  在家纠正扁平足以自我的锻炼为主。要观察导致扁平足的原因，然后确定纠正扁平足的方法，如果是胫后肌腱功能不全，需要练习足的内翻，做抗阻训练，如找皮筋和盐袋绑在脚上，练习脚内翻的力量，包括拇展肌的力量。也可以做脚趾的运动，如做石头剪刀布，也可以恢复足弓内侧的力量。足的内在肌也很重要，如做脚趾伸屈、抓毛巾等练习足内在肌，来稳定足的结构。如果是由于跟腱非常短导致跟骨外翻加重扁平足，需要拉伸跟腱和小腿，如站弓步等。还需拉伸腓肠肌，使腓肠肌得到延长，从而减少跟骨的拉力和跟骨的外翻。如果是腓骨肌痉挛，小腿外侧肌肉经常酸痛、紧张，也会造成前足外展，进而导致扁平足，需要拉伸外侧肌肉，使腓骨肌得到放松。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 1357次

• 扁平足一定要手术治疗吗
  患者出现了扁平足，主要是根据患者的严重程度，对患者的行走是会出现明显的影响，以及他严重的畸形，进行决定是否手术治疗。患者出现了扁平足，大部分是先进行保守治疗，比如可以使用支具进行固定或者是使用矫形鞋先进行保守治疗。因为患者的扁平足可以分为先天性扁平足，青少年型扁平足，以及成人获得性扁平足，它的治疗方法是不同的，大部分是先进行保守治疗。比如患者出现了成人获得性扁平足，主要是出现了比较严重的畸形，这个时候患者才要进行手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-06 1439次

• 为什么会发生扁平足？
  扁平足的病因一般包括遗传因素、先天畸形、感染、鞋子不合适、踝部扭伤、后天性或劳损性等等，多见于劳损性。后天性或劳损性扁平足主要是因为全身营养不良、体重明显增加、跟腱缩短、足跟不能着地、外伤、过度负重或长途跋涉等因素导致足部剧痛，足部明显肿胀和肌肉痉挛，表现为急性足部劳损。这时经过休息、理疗等增进血液循环后常可以恢复正常。但如果处理不当，后期则出现足外展、外翻畸形，足内收、内翻活动减少，足部处于外翻位，最后发生创伤性关节炎，最终导致足弓低平，足部软组织松弛，足跟外翻等畸形，临床上诊断为扁平足。
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  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-10 3736次

• 如何纠正扁平足
  对于扁平足，主要是预防为主，如果出现了疼痛的症状，才需要积极的进行治疗。对于柔韧性的平足症，可以进行功能锻炼，比如使用脚趾行走，取脚趾进行运动，可以穿矫形鞋或者矫形鞋垫。对于僵硬性平足症康复治疗以及矫形鞋效果都比较差，可以积极的进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-23 1201次

• 怎么纠正扁平足
  病情分析：如果出现了扁平足，是由于先天性因素造成的，一般是由于不合理的组织或者是自身缺钙所导致的。意见建议：扁平足的患者建议在日常生活中要及时去医院检查，必要时可以佩戴矫形器，要做自我恢复锻炼，这样就可以有所改善。在平时生活中也要减轻自身的运动量，这样可以有效的控制病情。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-19 1002次

• 扁平足怎么纠正走路姿势
  扁平足可以通过坐位踮脚、脚趾抓毛巾、脚踩滚轴等方式纠正走路姿势。1、坐位踮脚：扁平足是一种常见的疾病，会导致脚部关节发生改变，影响正常的走路，可以通过坐位踮脚的方式改善。患者取坐位，两腿分开，与肩同宽，抬起脚后跟，脚尖着地，绷紧小腿肌肉，需要保持5分钟到10分钟左右。2、脚趾抓毛巾：患者取坐位，将毛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次

• 儿童扁平足
  儿童扁平足通常是先天性的，后天形成通常发生在4到6岁之间。后天发生的扁平足通常是因为长时间的走路或者是体重超重引起的，不良的生活习惯或长期严重的疾病，让足部的骨发生了异常，导致过于韧带松弛而最终形成扁平足。成人扁平足可能是儿童扁平足的延续或由其他原因引起并产生的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-13 10168次