问吃什么可以缓解疲劳

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• 缓解眼疲劳用什么眼药水

  缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，直接给眼睛补水是比较有效的方法，眼药水的种类繁多，其中人工泪液，模拟天然泪液，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。但也并不是每一种人工泪液都像想象中的那么“万能”。大部分人工泪液添加了防腐剂，长时间使用有可能损害角膜和结膜，反而得不偿失。所以在缓解眼疲劳眼药水的原则上，可以选择不含防腐剂、可以放心长期使用的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液。它的主要成分玻璃酸钠是人体内的常见成分，能够在眼睛表面形成一种稳定、长效的水分膜，可长时间保持眼睛湿润，同时可以减少部分人群对眼药水过敏反应，适合长期使用。需要注意的是，如果持续的眼疲劳、眼睛干、疼，已经影响到正常的工作和生活，要及时去看医生，明确是否还存在其他引起症状的眼部或全身疾病，在专业医生的指导下进行治疗。缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，可以选择滴用人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它模拟天然泪液，并且不含防腐剂，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 9567次

• 晚期喉癌吃什么可以缓解

  晚期喉癌，如果要靠饮食来缓解是不可能的。喉癌到了晚期，可能治疗上都很困难的。要靠食疗去把肿瘤治愈，这是误导，不能听信这样的误导。喉癌到了晚期，只能是通过全身治疗，比如手术加放化疗。如果连手术机会都没有了，那就是放化疗。如果连放化疗都做不了，那就是只能提高抵抗力，给予营养支持治疗就完了，没有什么好的办法。不要希望吃点什么饮食，喝点绿豆汤能把肿瘤治好的，这是不可能的，所以不能听这种误导。

  

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  刘良发 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-08-07 4935次

• 什么眼药水可以缓解疲劳
  大多数的视疲劳现象是可以首选滴眼液来进行缓解的，但是并不是说所有的视疲劳患者都可以通过滴眼液来缓解，而且即便是使用滴眼液来进行治疗，也一定要对症用药。比如由于肝炎所引起的视疲劳，可以采用人工泪液的眼药水，这类滴眼液有保水性，还可以防止结膜干燥和眼睛干涩的情况，比如说玻璃酸钠、羟基、纤维素钠、聚乙烯醇等等。但是如果患者是长时间看近视所引起的调节痉挛性疲劳，可以用点舒解调节功能的药水，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，商品名又叫做施图伦。如果患者是由于长时间的近距离用眼，可以用睫状肌放松类，就是眼部肌肉放松类的滴眼液，比如说托吡卡胺类。当然如果是眼部炎症，可以采用消炎类的滴眼液，比如左氧氟沙星、普拉洛芬等等。
  语音时长 1:40”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-12 20335次

• 缓解眼部疲劳
  眼部疲劳是怎么形成的，主要就是长时间近距离用眼，长时间近距离做精细活动，包括看电子产品，看手机，电脑等等。缓解眼部的疲劳也就是，减少近距离用眼，少看电子产品，经常往远看，用温毛巾热敷双眼，每天两次，每次十分钟，做眼保健操，做眼部按摩，眼保健操就是针对眼部的穴位进行按摩，促进眼部血液循环，达到眼部的肌肉，松弛解除痉挛，从而缓解眼部的疲劳，还可以应用抗疲劳的眼药水，例如施图伦滴眼液，珍视明滴眼液等等。
  语音时长 1:21”
  刘东宝 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-12-04 6253次

• 缓解疲劳吃什么
  缓解疲劳，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及各种富含营养的食品，比如苹果，香蕉，葡萄，梨以及小白菜，西兰花，黑木耳，白木耳以及奶类制品。同时，动物内脏、瘦肉等食品，也富含丰富的营养元素，也可以用于缓解疲劳。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1702次

• 太累吃什么缓解疲劳
  消除疲劳的五种食物： 1．碱性食物（水果、蔬菜）。疲劳由环境偏酸造成，多食碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。 2．咖啡因食物（茶叶、咖啡、巧克力）。咖啡因能增加呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，增强抗疲能力。 3．高蛋白食物（豆腐、牛奶、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等）。热量消耗过大，使人疲劳，及时补充热量，可消除疲劳。 4．富含维生素的食物：鲜枣、桔柑、番薯、土豆、肉类动物肝肾、乳类、豌豆、蛋、燕麦片、菠菜、莴苣等。 5．其他滋补品和小食品。人参、银耳可扶正培本、补气活血、改善神经系统、减轻疲劳。麦芽可增强耐力和条件反射能力，使人反应灵敏。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-19 5805次

• 吃什么水果能缓解疲劳
  并不存在吃什么水果能缓解疲劳的说法，这种说法并没有科学依据。需要注意保持良好的生活习惯，或者在医生的指导下用药缓解疲劳。水果是日常生活中比较常见的一类食物，具有比较高的营养价值，其中含有比较丰富的膳食纤维，膳食纤维能够增加胃肠道的蠕动，对于加快体内毒素以及废物的排出，有一定的辅助作用，同时水果中还含
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-15 0次

• 吃什么能缓解眼疲劳,预防近视
  吃明目护眼的食物、或者是药物，能缓解眼疲劳预防近视。1、食物：在日常生活中多吃些菠菜、胡萝卜等食物，因为菠菜里面含有叶黄素，胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，对于预防夜盲症或者是干眼症有一定的作用。2、药物：明目护眼的药物一般有明目地黄丸、石斛夜光丸等药物，这两种药物都能够有效的起到护肝明目的作用，同时
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-25 409次