失眠艾灸灸哪里最好

女, 56岁

2018-12-02 2905次

病情描述:

失眠艾灸灸哪里最好

医生回答

病情分析:

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,是临床上一种常见病,失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物损伤身体。艾灸配合按摩,在一定程度上可以缓解和治疗失眠。首选安眠穴,它的位置在耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点。用双手中指指端按揉两分钟就镇静助眠的作用,也可以灸失眠穴,位于足底跟部,同时加上百合穴、具有镇静的效果。

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