肾阴虚吃什么食物

女, 63岁

2018-12-07 4566次

病情描述:

肾阴虚吃什么食物

医生回答

病情分析:

肾阴虚可以吃桑葚糖水,黄精炖冰糖,莲子粉粥,枸杞酒,山药枸杞子汤。可以多吃黑色食品,如黑芝麻,黑豆,黑米,黑木耳,海带,紫菜,乌鸡汤等。可以吃鲈鱼、淡菜,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,同样也可以按摩。

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