秋季干燥上火怎么办

女, 29岁

2018-12-07 3278次

病情描述:

秋季干燥上火怎么办

医生回答

病情分析:

1、在饮食上:饮食宜清淡,有利于改善皮肤状况,特别是应该多吃清凉去火的食品,如黑木耳,芹菜,菠菜,油菜等;2、注意劳逸结合,不可过度疲劳和熬夜,注意休息;3、多运动,运动可以加速血液循环,排出人体内积聚的毒素,使皮肤毛孔保持通畅。

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