上火的主要表现:轻度上火的患者主要表现为口腔发干、有时会出现嘴唇干裂、大便干、小便泛黄等症状;严重的上火会出现出虚汗、头晕、咳嗽无痰、并且容易流鼻血等症状。
处理措施:
上火期间以及在日常生活中适当增加饮水。因为我们大家都知道,水乃是我们日常活动的源泉,一般发生上火的主要原因就是饮水少或者机体代谢太强导致机体缺水所致。所以说,容易上火的人群,应该加大日常的摄水量,一般来说白开水就可以。不建议大家喝茶,容易上火的人群不适合饮用新茶,新茶更容易使人上火。
其次,不喜欢喝白开水的人群,那么菊花茶是个不错的选择,可祛火。咽喉干燥,可以口含胖大海进行症状的缓解。