湿气重会引起失眠吗

男, 29岁

2020-08-14 1310次

病情描述:

湿气重会引起失眠吗

医生回答

病情分析:

湿气重有可能会引起失眠,湿邪壅滞,有可能郁里化热,邪热扰心,就可能导致患者发生失眠。失眠原因有很多,比如说肝阳上亢,心脾两虚,心肾不交等。失眠在中医上又称之为不寐,在西医上属于睡眠障碍的范畴。

意见建议:

有失眠的患者应该予以重视,需要养成一个健康的生活习惯,需要规律睡眠,放松压力,适当锻炼,清淡饮食。不要喝浓茶,喝咖啡等这些容易引起失眠的食物。

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