问练瑜伽能治颈椎病吗

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• 瑜伽能治疗颈椎病吗

  实际上颈椎病可以通过，瑜伽的一些锻炼姿势，来进行缓解。但要给大家提一个建议，瑜伽的一些动作，比如一些拉伸动作，一定要在合理的有效的范围之内，进行舒展。如果说姿势不当，或者说波动范围过大，容易导致颈椎的过度牵拉，出现神经症状，这个时候就不一定能够达到，对颈椎病的治疗效果了。因此在瑜伽和颈椎病二者之间，大家还是要注意一个尺度的，尽量的降低并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3588次

• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2592次

• 练瑜伽能治颈椎病吗
  首先可以肯定的回答，瑜伽这种运动对于颈椎病有一定的辅助治疗的作用。在这里，瑜伽的治疗作用指的仅仅是对于颈椎病的初期，也就是颈椎病的局部型，或者是在颈椎病的康复期，可以起到一定的缓解治疗作用。练瑜伽治疗颈椎病的机理，主要是通过瑜伽当中一些涉及到颈部的活动，练习颈部、肩背部这些部位的肌肉，并且减少坐立低头，恢复颈椎的一些正常的生理曲度，通过这些方式来对颈椎病进行一个辅助治疗。但是如果颈椎病的病变过于严重，像产生了神经根脊髓或者是一些其他血管神经压迫，就不建议做瑜伽这种活动了。因为这种大范围的活动，可能会加重这种刺激或者是压迫性的因素。建议这些患者在做了全程规范的治疗之后，康复时期可以在医生的指导下，做进行相应的功能锻炼。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 3173次

• 颈椎病能练瑜伽吗
  颈椎病的患者如果一些临床的症状并不是很严重，没有发生头晕，头痛，也没有出现手部的麻木，也没有出现四肢无力，可以适当的选择瑜伽的锻炼。瑜伽的锻炼可以很好的拉伸颈部的筋膜，缓解肌肉的疲劳，也可以解除肌肉的不平衡，能够促进炎症的吸收，也可以加强颈部肌肉的力量，从而对于颈椎病的恢复能够起到一些帮助。而如果患者目前的病情非常严重，不建议进行瑜伽的锻炼，以免刺激到局部，使一些临床的症状更加的明显。患者除了选择瑜伽，其实也可以选择放风筝，或者是游泳等一些锻炼也可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 1933次

• 颈椎病能练瑜伽吗
  对于颈型颈椎病，可以适当的进行瑜伽功能锻炼，这种锻炼能够有效的缓解局部的肌肉痉挛，加强局部的血液循环，促进局部的氧气以及营养物质的供应，能够有效的缓解颈型颈椎病所导致的局部的疼痛症状。但是对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病是不能够进行瑜伽锻炼的，否则有可能会导致视神经的损害，出现不同程度的瘫痪症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-09 2201次

• 有颈椎病能练瑜伽吗
  不是所有的颈椎病病人都可以练瑜伽，如果是单纯颈型颈椎病，就是仅仅颈椎不舒服可以进行瑜伽锻炼，如果是伴有上肢麻木或者疼痛的症状，转头头晕，走路脚下有踏棉感，走路不稳这些情况再进行瑜伽练习的时候，有可能会出现病情加重，所以应当去医院查明之后再进行适当的瑜伽练习。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 1901次

• 颈椎病练瑜伽能治好吗
  颈椎病练瑜伽一般不能治好，患有颈椎病后，需要及时就医检查，以免病情持续加重。瑜伽是一种有氧运动，包括的动作比较多，比如猫式、下犬式等，对于颈椎病患者而言，通过练习瑜伽，可以加快头颈部的血液循环，还能够缓解肌肉紧张，对改善颈肩疼痛、麻木等症状有辅助作用。然而瑜伽只是一种运动方式，并不属于治疗疾病的方法
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次

• 颈椎病能治吗
  颈椎病是可以治的，症状不严重的情况下可以采用推拿、理疗、牵引等方式来缓解，如果症状比较严重，且已经出现了压迫血管的情况，需要手术治疗。患者要注意做好颈椎的保暖措施，避免颈椎长时间吹空调以及吹风扇，且注意不要长时间保持一种姿势，保持良好的心态
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次