适合减肥的低糖水果

男, 35岁

2018-11-24 4545次

病情描述:

适合减肥的低糖水果

医生回答

病情分析:

你好,适合减肥的低糖水果低糖水果就是含糖量比较低的水果,一般来说每一百克含糖量少于十克的水果,就是属于比较低糖的水果,没有绝对不含糖的水果。柚子,在平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效,柚子性寒、味甘甜酸,适合食用,具有下气消痰、健胃消食的作用。

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