问更年期失眠会自愈吗

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• 更年期失眠吃什么药

  更年期的失眠，就是在中医来说的话，一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话，在就是成药里面，是有个药叫坤泰胶囊，包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分，可以进行选择，有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊，来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药，依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话，它是跟女性的内分泌是相关的，好多人她所谓的更年期失眠，其实不是更年期，而是有潜在的焦虑问题，其实是属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 36771次

• 更年期失眠盗汗多梦怎么调理？

  更年期的失眠多梦主要调理方法有以下几个方面：第一，心理疗法，因为更年期是人体的一个正常生理阶段，所以提倡采用绿色疗法，也就是心理疗法进行干预。具体的就是要缓解心理压力，多做有益于身体健康的运动，比如打太极拳、散步、下棋、听音乐，或者是动脑做娱乐性活动等，对于轻度的失眠患者或者盗汗都有一定的效果。第二，如果失眠盗汗的情况比较严重，可能就需要使用药物进行干预，但是临床上一般不提倡用安眠药物，因为它的反应比较大，可以服用营养神经的药物，弥补人体在更年期所流失的营养，从而改善症状。第三，更年期一般有失眠、盗汗、多梦等症状，主要是由于女性在绝经期前后体内的性激素波动引起的，可以到中医科通过望闻问切四诊合参，辨证分型后用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 2359次

• 更年期失眠会自愈吗
  更年期失眠症状如果较轻，可以通过放松或者是改善情绪的方法，能够达到自愈。但是，一般情况下更年期的失眠大多不会出现自愈的情况，需要通过药物干预或者是心理咨询以及规范睡眠的规律等一些方法才能够起到很好的效果，比如对于长期的慢性的失眠，可以采用镇静安神类的药物，能够有效的缓解失眠的症状，同时也能够改善更年期的情绪方面的问题，能够有效地控制情绪问题以及失眠的问题而引发的恶性循环，同时也需要配合心理咨询的治疗，包括认知行为的治疗或者是音乐治疗，这样能够有效的改善失眠。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-23 933次

• 更年期失眠
  可以在睡前服用小米，核桃，葵花子等一系列食物，来改善睡眠质量。小米在所有谷物中，小米含色素胺最为丰富，此外小米还有大量淀粉，吃了之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺数量。核桃，在临床上核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状，吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常明显。葵花子，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用，晚饭后葵花籽，促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣中含有丰富的蛋白质，维生素C，钙磷铁等营养成分，一部有安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，中医认为蜂蜜有补中益气，安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 8922次

• 更年期心悸会自愈吗
  病情分析：更年期心悸也是有可能会自愈的。更年期心悸主要是人体内分泌功能紊乱所导致的，患者可以通过自身调节来改善情绪状态，这样有可能就会使得更年期心悸，潮热，出汗，烦躁等多种症状消失。意见建议：更年期女性可以前往医院，完善生殖激素等检查，进一步明确体内激素情况，必要时可以补充雌激素一类的激素类药物，以缓解更年期的症状。同时也要注意保持健康良好心态。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-04-18 1103次

• 更年期为什么会失眠
  病情分析：更年期的女性在夜间睡觉时，会出现潮热出汗的情况，再加上身体机能的逐渐衰退、精神上的压力过大等都会造成更年期失眠。意见建议：改善睡眠应该尽量做到居住环境安静整洁，在睡前听一听舒缓的音乐，放松心情缓解压力，还可以在睡前半小时喝一杯温牛奶，可以帮助快速进入睡眠状态。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2019-03-20 2302次

• 更年期失眠会自愈吗
  更年期是指围绝经期综合征，围绝经期综合征失眠是否会自愈应根据实际情况判断，如果病情较轻，通常会自愈，如果病情较为严重，通常不会自愈，需要及时去医院就诊，咨询专业的医生进行治疗。1、会自愈围绝经期综合征是女性绝经前后的生理阶段，多发生于40~65岁，出现失眠的现象主要是因卵巢功能减退导致雌激素水平降低
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-05-07 0次

• 更年期失眠如何调理
  更年期出现失眠是很正常的情况，但怎么样去调理也是很重要的：首先一般建议进行食疗，不仅可以养生，还可以让自己不会因为药物的作用导致其他的一些病症，食疗方法具体如下：1、酸枣仁汤：睡前一小时服用，一般11点过后就要进入睡梦了，尽量在九点半到十点之间服用，酸枣仁有较好的镇静作用，尤其对心烦不眠、心悸有良好
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-26 16674次