问更年期失眠咋办

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• 更年期失眠吃什么药

  更年期的失眠，就是在中医来说的话，一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话，在就是成药里面，是有个药叫坤泰胶囊，包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分，可以进行选择，有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊，来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药，依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话，它是跟女性的内分泌是相关的，好多人她所谓的更年期失眠，其实不是更年期，而是有潜在的焦虑问题，其实是属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 36818次

• 更年期失眠盗汗多梦怎么调理？

  更年期的失眠多梦主要调理方法有以下几个方面：第一，心理疗法，因为更年期是人体的一个正常生理阶段，所以提倡采用绿色疗法，也就是心理疗法进行干预。具体的就是要缓解心理压力，多做有益于身体健康的运动，比如打太极拳、散步、下棋、听音乐，或者是动脑做娱乐性活动等，对于轻度的失眠患者或者盗汗都有一定的效果。第二，如果失眠盗汗的情况比较严重，可能就需要使用药物进行干预，但是临床上一般不提倡用安眠药物，因为它的反应比较大，可以服用营养神经的药物，弥补人体在更年期所流失的营养，从而改善症状。第三，更年期一般有失眠、盗汗、多梦等症状，主要是由于女性在绝经期前后体内的性激素波动引起的，可以到中医科通过望闻问切四诊合参，辨证分型后用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 2389次

• 更年期心慌失眠咋办
  对于更年期出现心慌失眠的患者，可以结合用一些改善睡眠的药物，比如艾司唑仑片，或者是右佐匹克隆，氯硝西泮等。除此之外，也可以用一些抑制交感神经兴奋性的药物来缓解心慌感。尤其对于血压不低心跳确实偏快的患者，可以结合口服像美托洛尔或者比索洛尔这类的药物。如果患者血压偏低，心跳偏快，可以结合口服中成药物，比如稳心颗粒等，对于有焦虑抑郁情绪的人群，还可以适当的增加改善心情的药物，比如氟哌噻吨美利曲辛，艾司西酞普兰等，必要时甚至可以结合去精神心理科进行心理疏导治疗。同时建议患者要注意多参加户外活动，多放松心情，多与朋友以及家人倾诉沟通，这样才有助于更好的改善更年期相关的症状。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-04-23 1707次

• 更年期失眠
  可以在睡前服用小米，核桃，葵花子等一系列食物，来改善睡眠质量。小米在所有谷物中，小米含色素胺最为丰富，此外小米还有大量淀粉，吃了之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺数量。核桃，在临床上核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状，吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常明显。葵花子，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用，晚饭后葵花籽，促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣中含有丰富的蛋白质，维生素C，钙磷铁等营养成分，一部有安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，中医认为蜂蜜有补中益气，安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 8946次

• 更年期心慌失眠咋办
  病情分析：更年期心慌失眠是常见症状，但要及时就诊检查，排除心脏疾病。如果由于心脏疾病引起的心慌失眠要及时到心内科就诊治疗。如果排除心脏疾病多考虑由于激素水平变化引起，可以做医嘱应用药物调节，多食用豆制品，养成良好的生活习惯。意见建议：如果出现心慌失眠建议先就诊排除心脑血管疾病。遵医嘱应用调节内分泌的药物。保持愉快的心情，避免过度焦虑紧张，适当的户外活动，注意劳逸结合。多吃豆制品及新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性及油腻食物，戒烟忌酒，不宜浓茶咖啡。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-04-03 1101次

• 更年期会失眠吗
  更年期会引起失眠、焦虑、出汗，或者心情烦躁。 首先出现更年期这些症状，要保持心情愉快，多做一些户外运动，增强免疫力。 睡前可以喝一些热牛奶、泡热水脚等都有助于睡眠，或者听一些轻柔的音乐，睡前避免接触手机或者电脑。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2403次

• 更年期失眠如何调理
  更年期出现失眠是很正常的情况，但怎么样去调理也是很重要的：首先一般建议进行食疗，不仅可以养生，还可以让自己不会因为药物的作用导致其他的一些病症，食疗方法具体如下：1、酸枣仁汤：睡前一小时服用，一般11点过后就要进入睡梦了，尽量在九点半到十点之间服用，酸枣仁有较好的镇静作用，尤其对心烦不眠、心悸有良好
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-26 16674次

• 更年期老是恐惧害怕咋办
  更年期老是恐惧害怕可以通过放松精神、药物治疗、心理治疗等方式进行改善，一般是因为精神紧张、内分泌紊乱、焦虑症等导致的，出现不适症状应及时就医治疗。1、放松精神：上述症状可能是因为经济压力较大、家庭问题等原因引起的，会导致患者出现紧张、焦虑等症状。可以适当的放松精神，通过旅行、多听音乐等方式能够改善症
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-02-16 0次