问爬山膝盖损伤如何恢复
病情描述:
爬山膝盖损伤如何恢复
答医生回答
病情分析:
爬山运动是比较容易损伤膝关节,尤其是膝盖内软骨。对于有关节损伤或者骨性关节炎的患者,不建议进行爬山运动,一般爬山后会出现膝关节胀痛,严重的可以损伤软骨,导致骨性关节炎,骨质增生等病症。膝盖的损伤,第一个是减少爬山运动,必要时停止爬山运动,可以在平地上行走运动,避免爬楼梯,避免反复下蹲起身,这种动作,也可以口服硫酸氨基葡萄糖,促进软骨的恢复。口服消炎止痛药物对症治疗,局部可以行热敷、针灸理疗或者外用膏药治疗。
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