气虚是不是越锻炼越虚?

女, 55岁

2020-09-10 4341次

病情描述:

气虚是不是越锻炼越虚?

医生回答

病情分析:

气虚不是越锻炼越虚,锻炼可以改善气虚的症状,辅助治疗气虚。气虚的症状有少气懒言,腰膝酸软,食少纳呆等。而锻炼可以增强体质,增强免疫力和抵抗力,可以改善气虚的症状。所以说锻炼对气虚患者是有好处的。

意见建议:

若患者有气虚,在锻炼的同时,饮食还应该注意不要吃辛辣刺激性食品,如辣椒,大葱,生姜等。以上食品可以耗伤气血,加重病情,忌烟酒。

病情分析:

不是越锻炼越虚。气虚在服药治疗的同时也要适当的进行运动锻炼,增强体质,适当的锻炼能够提高人体的肺活量,缓解气虚导致的四肢乏力、胸闷气短、动则汗出等症状。特别对于阳气虚的患者来说,适当的锻炼能够提高人体阳气。

意见建议:

气虚的患者锻炼时不要运动量过大,以免加重症状,建议可以选择一些有氧运动,比如打太极拳、做健美操、慢跑等。

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