痛经期躺着会引起疼痛加剧,痛经是因为血淤导致经血无法正常排出而引起的规律性月经疼痛,如果痛经的人久坐不动,长时间躺着,血液循环不好,反而会增加疼痛感。
建议在经期的时候多站起来走一下,简单的做一下肢体动作就能够促进经血畅通,防止经血流量过大或者堵塞,反而能够起到缓解痛经的作用。
痛经期的女性可以在月经前喝红糖姜茶和红枣桂圆汤,腹部注意保暖,不要吃生冷、寒凉的食物。
痛经期躺着会引起疼痛加剧,痛经是因为血淤导致经血无法正常排出而引起的规律性月经疼痛,如果痛经的人久坐不动,长时间躺着,血液循环不好,反而会增加疼痛感。
建议在经期的时候多站起来走一下,简单的做一下肢体动作就能够促进经血畅通,防止经血流量过大或者堵塞,反而能够起到缓解痛经的作用。
痛经期的女性可以在月经前喝红糖姜茶和红枣桂圆汤,腹部注意保暖,不要吃生冷、寒凉的食物。
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