体虚头晕怎么调理

女, 33岁

2021-05-17 1755次

病情描述:

体虚头晕怎么调理

医生回答

病情分析:

体虚出现头晕需要综合调理,首先注意休息,不要过度劳累,每天保证充足睡眠,不要熬夜。针对引起体虚的原发疾病,针对病因治疗。平时注意补充营养丰富的食物,如大枣,核桃,桂圆,鸡蛋,牛奶,动物瘦肉,豆制品,鱼类等。

意见建议:

建议在身体允许的情况下适当参加户外活动,如慢走,打太极等。多晒太阳有利于增强体质,改善体质虚弱导致的头晕。

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