记忆力下降多久恢复

女, 55岁

2020-06-30 1977次

病情描述:

记忆力下降多久恢复

医生回答

病情分析:

记忆力下降休息过后一周内可以恢复,导致记忆力下降的原因有很多 ,睡眠不足可能会导致记忆力减退,主要是为了调节睡眠。 睡眠不足在神经衰弱中更常见,所以充足的休息可以保证记忆力恢复。

意见建议:

记忆力的下降调整方法主要是调节睡眠。 也可以服用谷维素,舒缓脑液和滋养血清,在日常生活中多吃改善脑部记忆的食物,例如如菠萝,鱼等记忆性食品。 另外,我们应该养成每天吃早餐的好习惯,以保持大脑的活力。

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