问患者如何自己活动患侧肩关节
病情描述：
患者如何自己活动患侧肩关节
答医生回答
魏宪会副主任医师
滨州市中心医院骨科
2022-09-15
病情分析：
意见建议：
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肩关节疾病如何确诊肩关节疾病如何确诊，医生需要知道你的病史，就是疾病怎么来的，是受过伤，还是有过劳累，或者是有过慢性的劳损，病史发病的时间。然后需要做查体，包括肌肉力量，包括活动范围，包括压痛点和这个症状，主要集中的部位的一些检查。然后再结合影像学的检查，比如X线有一部分病人，如果严重的，可能还需要做一些磁共振的检查，来综合的判断考量，确诊肩关节疾病到底的病因是哪里来的。
01:04
曾春
主任医师南方医科大学第三附属医院
2018-07-09 3660次
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如何预防肩关节脱位肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。
01:13
陈超斌
副主任医师武汉市普仁医院
2019-08-26 2059次
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患者如何自己活动患侧肩关节临床中对于一些肩关节疾病的患者，在治疗的同时，也可以辅助以自行的肩关节活动来改善一些肩关节粘连的情况。患者可以进行一些爬墙或者是肩绕环等主动的肩关节活动训练，来逐步松解粘连的软组织，如肌腱，韧带等，患者可以逐步尝试，以自身能够耐受为宜，避免过度的进行活动，以免出现疼痛或加重损伤的情况。此外，患者还可以借助相应的支具对肩关节保护，或是以横竿木棍等辅助工具，用健侧肩关节的活动来带动患侧肩关节进行被动的活动训练，还可以增加相关肩胛带肌群的力量，对于改善肩部的稳定性会有很大的帮助。语音时长 01:14”
李文鹏
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2020-02-10 1537次
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如何活动肩关节与肩胛骨临床中患者可以通过一些运动锻炼方法来活动肩关节与肩胛骨，患者可以进行一些慢跑，打羽毛球，游泳等运动，在运动过程中，肩部的关节与肩胛骨均可以得到有效的锻炼。其次，患者也可以进行一些肩绕环，以及爬墙等练习，这类动作也可以很好的改善肩部与肩胛骨的活动度，同时增强肩部的肌肉力量对关节的稳定性会有一定的帮助。而肩胛骨，患者还可以采用一些特定的动作，比如挺胸，双臂弯曲，手肘指向身体的后方，并贴在腰的两侧，前臂尽量与地面保持平衡。同时以前后滑动手臂，这类的动作可以通过肩部上肢的运动带动肩胛骨进行活动，对于肩胛骨周围的肌群，会有一定的锻炼效果。语音时长 01:22”
李文鹏
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2020-02-17 3150次
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如何活动肩关节与肩胛骨病情分析：适当的做上肢伸曲运动和外展运动，可以活动肩关节和肩胛骨。另外还可以通过做俯卧撑仰卧起坐运动，活动肩关节与肩胛骨。其次，还可以通过医疗器械仪器，活动肩关节与肩胛骨。意见建议：活动肩关节与肩胛骨时，不要时间过久，否则容易扭伤肩关节与肩胛骨，引起肩关节疼痛肿胀。建议每年定期做X光检查，或者CT检查，了解肩关节与肩胛骨的发育状况以及患病状况。
魏宪会
副主任医师滨州市中心医院
2022-09-30 401次
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肩关节脱位哪些活动受限病情分析：肩关节脱位通常都是将关节受到外力的作用而导致脱位。其中以前脱位最为常见。肩关节脱位之后，肩关节的所有运动都会活动受限，例如前屈后伸，外展内收，外旋内旋，都是活动受限的。意见建议：治疗肩关节脱位，大部分的病人都是可以通过手法复位来解决。但是极个别的病人由于肌肉丰厚，必须要做臂丛麻醉之后才能够给予手法复位。
罗兆雄
副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）
2019-06-16 1501次
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如何活动肩关节与肩胛骨临床中患者可以通过一些运动锻炼方法来活动肩关节与肩胛骨，患者可以进行一些慢跑，打羽毛球，游泳等运动，在运动过程中，肩部的关节与肩胛骨均可以得到有效的锻炼。其次，患者也可以进行一些肩绕环，以及爬墙等练习，这类动作也可以很好的改善肩部与肩胛骨的活动度，同时增强肩部的肌肉力量对关节的稳定性会有一定的帮助。
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-01-25 213次
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肩关节活动不利该如何治疗肩关节活动不利该在专业医师的指导下通过一般治疗、药物治疗以及物理治疗等方法治疗。肩关节活动不利可能是肩周炎导致的，也可能是神经根型颈椎病导致的，患者可及时前往医院就诊，明确病因后，在专业医师的指导下进行对症治疗。一、一般治疗：肩周炎患者应注意休息，保护肩部，加强肩部活动锻炼。患肢自然下垂时，在活动不
殷彩梅
主任医师朝阳市中心医院
2022-08-09 172次
