腰椎体滑脱注意什么

女, 45岁

2020-06-23 666次

病情描述:

腰椎体滑脱注意什么

医生回答

病情分析:

出现腰椎滑脱需要注意避免过度的弯腰,要注意腰椎部位的保护,还要注意腰椎部位的防寒保暖,平常可以选择用腰围固定带,可以减轻腰椎的负重,减轻滑脱引起的症状。

意见建议:

腰椎滑脱的患者在早期可以进行一些腰背肌的功能锻炼,可以增加腰肌的力量。可以选择做平板支撑,小飞燕9,划船动作或者是进行腰部拱桥运动。多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡肉鱼排骨。

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