大腿和小腿中间筋特疼

女, 54岁

2018-11-25 1406次

病情描述:

大腿和小腿中间筋特疼

医生回答

病情分析:

这种情况主要考虑是腰椎的问题,去医院做一个腰椎的CT或者核磁共振来检查一下,确定是否由腰椎间盘突出而引起的。另外平时生活一定要加强腰肌的锻炼。还有一种可能就是由于受凉或者平时的过度劳累导致的疼痛,患者平时生活中,应该多注意休息,保证睡眠充足,平时生活有规律,不要熬夜,多喝水,戒烟戒酒,调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡,易消化,高蛋白质,高钙的食物,如鸡汤,排骨汤,海带与虾皮,豆制品,瘦肉,多吃些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,烧烤的食物也不要多吃。此外,患者可以进行适当的体育锻炼,体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力,还增强体质,但是运动不要过激,过激的运动可能导致身体受到伤害。

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