问苹果孕妇可以吃吗

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• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509079次

• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17426次

• 孕妇可以吃青苹果吗
  孕妇是可以吃青苹果的，孕妇吃青苹果有很多的好处。其实青苹果就是颜色是青色的苹果，其中有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维。和其他的水果相比，苹果提供的脂肪可以忽略不计，它几乎不含蛋白质，孕妇吃了也不必担心肥胖，而且还含有丰富的苹果酸，能够使积蓄在体内的脂肪有效的分散。在怀孕期间可以适量的吃青苹果，苹果中含有的膳食纤维有助于改善孕妇便秘的情况，也有助于均衡营养，苹果味酸甜也可以促进孕妇的食欲。但是孕妇吃青苹果需要注意的是，可以吃青苹果，但是不能多吃，凡事都要以适量为原则。孕期全面均衡营养饮食的关键在于不偏食，不过量，尽可能的多样化。
  语音时长 1:45”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 23809次

• 孕妇可以吃青苹果吗
  孕妇是可以吃青苹果，也可以吃红苹果，还可以吃黄苹果。这是因为青苹果、黄苹果或者红苹果其实含有的营养元素都基本类似，而且并不会对孕妇的身体造成不良影响，既不会影响胚胎的正常生长发育，也不会影响孕妇的身体检查。所以女性在怀孕以后就可以吃青苹果，还可以吃其他常见的水果来补充身体的维生素和微量元素。比如孕妇可以吃葡萄、香蕉、橘子，还可以吃哈密瓜、榴莲、猕猴桃等水果，而且建议孕妇要多吃水果蔬菜。
  语音时长 01:08”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-08-29 3611次

• 孕妇腹泻可以吃苹果吗
  病情分析：孕妇腹泻可以吃，蒸熟了的苹果能够具有涩肠止泻的作用，而且比较容易消化和吸收，不要吃生的苹果，生的苹果会润肠通便，加重出血的现象。意见建议：有腹泻的症状应该注意，尽量不要吃一些生冷的瓜果和寒性的食物。应该注意保暖，清淡饮食为主，还需要注意放松心情，不要过度的紧张，采用一些副作用比较小，不会影响胎儿的药物治疗。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-24 1301次

• 孕妇空腹可以吃苹果吗
  病情分析：孕妇可以空腹吃苹果。苹果富含糖类，酸类，芳香类和果胶物质，并含有维生素及钙钾磷铁等营养成分。空腹吃苹果可以补充糖分，而且还有助于消化，如果空腹吃苹果不会有不舒服的话是可以吃的，而且还可以排除体内毒素。意见建议：妊娠期可以多吃苹果，一方面可以补充维生素等营养物质，还可以调节电解质平衡，可以防止因频繁呕吐而导致酸中毒。但是如果有妊娠期糖尿病的孕妇则不建议吃，以免血糖有明显的升高。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-02 1302次

• 孕妇可以吃青苹果吗
  孕妇是可以吃青苹果，也可以吃红苹果，还可以吃黄苹果。这是因为青苹果、黄苹果或者红苹果其实含有的营养元素都基本类似，而且并不会对孕妇的身体造成不良影响，既不会影响胚胎的正常生长发育，也不会影响孕妇的身体检查。所以女性在怀孕以后就可以吃青苹果，还可以吃其他常见的水果来补充身体的维生素和微量元素。比如孕妇
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 660次

• 孕妇可以吃熟苹果吗
  可以吃。苹果不但味道鲜美，而且营养成分丰富，对孕妇及胎儿都有许多的好处。苹果中含有大量的维生素C，可以增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育，还可以促进身体对铁的吸收，对预防缺铁性贫血具有重要的作用。苹果煮熟或蒸熟后营养成分不会丢失，而且可以增加口感。熟苹果含有大量的膳食纤维，更容易消化，可以避免出现
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 330次