问苹果孕妇可以吃吗

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• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17643次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 510213次

• 孕妇可以吃青苹果吗
  孕妇是可以吃青苹果的，孕妇吃青苹果有很多的好处。其实青苹果就是颜色是青色的苹果，其中有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维。和其他的水果相比，苹果提供的脂肪可以忽略不计，它几乎不含蛋白质，孕妇吃了也不必担心肥胖，而且还含有丰富的苹果酸，能够使积蓄在体内的脂肪有效的分散。在怀孕期间可以适量的吃青苹果，苹果中含有的膳食纤维有助于改善孕妇便秘的情况，也有助于均衡营养，苹果味酸甜也可以促进孕妇的食欲。但是孕妇吃青苹果需要注意的是，可以吃青苹果，但是不能多吃，凡事都要以适量为原则。孕期全面均衡营养饮食的关键在于不偏食，不过量，尽可能的多样化。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 23966次

• 孕妇空腹可以吃苹果吗
  孕妇空腹可以吃苹果，苹果营养价值丰富，含有大量的糖分，孕妇空腹吃苹果，既可以帮助消化，又可以补充糖分，还可以为孕妇提供营养物质。如果空腹吃苹果，没有感觉不舒服的话，就没有什么问题，而且吃苹果还可以排除体内毒素，如果吃苹果空腹的时候可能会腹痛、腹泻、腹胀的话就最好不要空腹吃。另外，吃苹果不仅对自身有好处，对胎儿也不会产生不利的影响，所以孕妇是可以空腹吃苹果的，饭前半小时吃最好，可以减少摄取热量，这样对身体也有好处。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-27 6989次

• 孕妇腹泻可以吃苹果吗
  病情分析：孕妇腹泻可以吃，蒸熟了的苹果能够具有涩肠止泻的作用，而且比较容易消化和吸收，不要吃生的苹果，生的苹果会润肠通便，加重出血的现象。意见建议：有腹泻的症状应该注意，尽量不要吃一些生冷的瓜果和寒性的食物。应该注意保暖，清淡饮食为主，还需要注意放松心情，不要过度的紧张，采用一些副作用比较小，不会影响胎儿的药物治疗。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-24 1301次

• 孕妇可以吃熟苹果吗
  病情分析：孕妇当然可以吃熟苹果，苹果当中含有维生素和纤维素，有利于胎儿的生长发育。而且属苹果的膳食纤维更容易被人体利用，另外还可以减少对肠道的刺激。意见建议：建议孕妇要注意饮食多样化，保证每天的营养均衡。保持心情愉悦适当的做一些运动，这样有利于胎儿的发育。养成良好的作息习惯，避免过于劳累。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-25 1001次

• 孕妇可以吃熟苹果吗
  孕妇可以吃熟苹果。熟苹果质地更软，易于消化吸收。它含有丰富的果胶，能促进肠胃蠕动，缓解孕期可能出现的便秘问题。而且苹果富含维生素和矿物质，像维生素C、钾等，这些营养物质对孕妇自身健康和胎儿发育都很有好处。不过，孕妇也要注意适量食用，避免摄入过多糖分。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次

• 孕妇可以吃青苹果吗
  孕妇是可以吃青苹果，也可以吃红苹果，还可以吃黄苹果。这是因为青苹果、黄苹果或者红苹果其实含有的营养元素都基本类似，而且并不会对孕妇的身体造成不良影响，既不会影响胚胎的正常生长发育，也不会影响孕妇的身体检查。所以女性在怀孕以后就可以吃青苹果，还可以吃其他常见的水果来补充身体的维生素和微量元素。比如孕妇
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 660次