问孕妇可以吃熟苹果吗

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• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17443次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509186次

• 熟杏仁孕妇可以吃吗
  熟杏仁孕妇可以吃。熟杏仁中含有丰富的维生素和矿物质，还含有一些不饱和脂肪酸，含有丰富的维生素C和维生素E，微量元素镁、锌、磷等营养成分。食用后能滋养细嫩肌肤，而且能加快皮肤排毒，清除皮肤深层的自由基，增加皮肤弹性，防止皱纹生成，也能使人的头发变得乌黑顺滑，还可以营养头皮，防止头屑生成，也能预防脱发。熟杏仁是高钾、低钠的食材，能加快人体内钠盐代谢，可以调节、稳定人体血压。熟杏仁中所含的不饱和脂肪酸，能促进身体内胆固醇代谢，使血脂处于正常状态。所以孕妇可以食用熟杏仁，但也要注意食用的量。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-02-18 2459次

• 孕妇可以吃熟板栗吗
  孕妇可以适量的吃熟板栗。板栗具有很好的营养价值，含有不饱和脂肪酸，蛋白质，糖类，维生素c与维生素e，以及身体所必需的微量元素，如钙，铁，钾，镁等。板栗能够促进消化吸收，缓解胃部不适，同时还具有一定的利尿作用。但是板栗中淀粉含量比较高，如果吃多的话会使孕妈血糖高，对胎儿不太好，所以孕期的妈妈板栗可以偶尔吃，不要多吃。如果本身患有糖尿病的话，建议孕妈妈还是不要吃。如果实在想吃的话，可以吃一点点，一天建议不超过10颗，吃多了很容易导致妊娠期糖尿病的发生。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-02-19 2707次

• 熟杏仁孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以少量的吃一些熟杏仁，因为杏仁中含有丰富的蛋白质，可以促进胎儿的脑部发育，但是含糖量也是比较好的，过度吃容易引起血糖升高。意见建议：建议孕妇在怀孕期间要注意合理的饮食，可以适当的多吃一些营养丰富的食物，新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，忌辛辣生冷刺激性的食物，同时也要定期产检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-22 1103次

• 孕妇可以吃熟板栗吗
  病情分析：孕妇可以少吃一些熟板栗，板栗中含有蛋白质、维生素b1而且还含有丰富的镁、铁、锌等微量元素，可以提高自身免疫力。板栗淀粉含量也是比较高的不宜多吃，孕妇每天可以吃五六颗。意见建议：平时饮食要食品多样化，多吃一些含蛋白质高的食物，水果蔬菜也是必不可缺的。每天可以适当的做一些运动，这样可以促进新陈代谢。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-23 1002次

• 孕妇可以吃熟苹果吗
  可以吃。苹果不但味道鲜美，而且营养成分丰富，对孕妇及胎儿都有许多的好处。苹果中含有大量的维生素C，可以增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育，还可以促进身体对铁的吸收，对预防缺铁性贫血具有重要的作用。苹果煮熟或蒸熟后营养成分不会丢失，而且可以增加口感。熟苹果含有大量的膳食纤维，更容易消化，可以避免出现
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 330次

• 孕妇可以吃熟板栗吗
  孕妇可以适量的吃熟板栗。板栗具有很好的营养价值，含有不饱和脂肪酸，蛋白质，糖类，维生素c与维生素e，以及身体所必需的微量元素，如钙，铁，钾，镁等。板栗能够促进消化吸收，缓解胃部不适，同时还具有一定的利尿作用。但是板栗中淀粉含量比较高，如果吃多的话会使孕妈血糖高，对胎儿不太好，所以孕期的妈妈板栗可以偶
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-24 158次