问便秘吃什么益生菌

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• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 7432次

• 孕妇便秘为什么要服用益生菌

  孕妇来说，她的便秘发生率还是很高的。首先就是孕中后期，随着子宫的增大，它对结直肠产生一定压迫，这样的话会导致排便困难。其次就是孕妇，由于长期服用一些高脂的饮食，往往会导致肠道菌群出现紊乱，所以孕妇的便秘发生率，都是比较高的。如果发生了便秘，我们知道，比较厉害的泻剂，它除了肠道的收缩外，对子宫的收缩也会产生影响，过度厉害的泻药往往会导致，比如流产等问题。而还有一些泻剂，它的副作用比较明显，会对子宫内的小孩子，产生一定影响。所以我们还是建议，服用一些比较安全，比较温和的，比如说益生菌，由于它不会被吸收，而且功效也比较可靠，而且还非常安全，所以我们还是建议孕妇多服用一些，肠道微生态的制剂。

  

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  沈通一 副主任医师上海市第十人民医院

  2019-05-20 9133次

• 便秘吃什么益生菌
  便秘患者一般可以选择以下的一些益生菌来服用，能够促进病情的缓解，对病情是有好处的，比如可以选择双歧杆菌，乳酸菌，另外还可以选择枯草杆菌，一般这些有益的细菌，能够使胃肠道黏膜的菌群达到平衡的状态，可以促进有益的细菌增多，使有害的细菌减少，能够使肠道的菌群达到平衡，能够软化大便，促进大便的排出，缓解便秘干燥的症状。同时还要注意保证良好的运动习惯，不要久坐不动，这样能够促进胃肠道的蠕动，防止便秘的出现。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:14”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-05-17 5623次

• 便秘吃什么益生菌
  对于便秘患者，可以吃一些益生菌，比如选择双歧杆菌，乳酸菌，罗伊氏菌，布拉氏酵母菌等，这些益生菌能够使消化道的菌群达到平衡状态，能够改善消化道内的微生态环境，防止出现便秘的加重。对于便秘患者，还能起到一定的软化大便的效果，能够促进排便，而且还能够增强肠道的免疫，提高抵抗病原体的能力，能够促进消化道对营养物质的吸收，提高体质。同时，患者还要注意饮食清淡，并且适当的做运动，这样能够促进排便。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-06-19 7251次

• 便秘吃什么益生菌好
  病情分析：出现了便秘，可以通过服用益生菌来进行调理，比较好的益生菌有双歧杆菌三联活菌片、整肠生、美常安等。益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道微生态，可以缓解便秘的症状，服用益生菌疗程建议4~8周时间。意见建议：便秘患者要进行综合的调理，多食用纤维素含量较多的蔬菜和水果，多饮水，晨起喝蜂蜜水或者温开水对便秘有调节效果，适当的运动。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-23 1105次

• 大人便秘吃什么益生菌
  建议适当的时候可以吃一些保健类的益生菌是可以在医生的建议下进行治疗，日常生活中应该合理的控制一下自己的饮食和卫生问题，平时的饮食尽量的还是需要以清淡的食物为主，尽量的是流质和半流质的食物，平时的时候也一定注意好自己的休息情况，不要经常性的熬夜。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 3703次

• 便秘吃什么益生菌？
  便秘通常可以吃思连康双歧杆菌四联活菌片、常乐康酪酸梭菌二联活菌散等益生菌，能够调节肠道菌群，缓解症状，但是要在医生的指导下服用，不能盲目用药。便秘患者除了可以应用上述药物外，也可以在医生的指导下选择蓝素双仁润肠口服液进行治疗。该药物中含有火
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 便秘吃什么益生菌
  便秘可以吃双歧杆菌、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌进行辅助治疗，具体分析如下。1、双歧杆菌：双歧杆菌对于缓解由于肠道菌群失调导致的便秘有很好的效果，可以联合使用润肠通便的药物，如乳果糖等，能够加速肠道蠕动，更有利于大便的排出，缓解便秘的症状，请在医生的指导下用药。2、地衣芽孢杆菌活菌胶囊：地衣芽孢杆菌
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 4276次