问贫血吃什么坚果好

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• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 21156次

• 孕期贫血吃什么好

  孕妇贫血常见于缺铁性贫血，巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血，需要及时治疗，以免引起流产、胎儿畸形等问题，孕期女性需要根据贫血的类型采用不同的治疗方式。对于巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血的人群，可以通过服用叶酸片进行治疗，对于缺铁性贫血应及时改善饮食，食用富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、芝麻、黑木耳、菠菜、坚果等，也可以通过补充铁剂进行治疗，可在医生指导下服用琥珀酸亚铁和含铁的溶解，补铁的同时，还要注意补充维生素C，能更好的促进铁的吸收。建议备孕期女性，孕前血常规检查应注意是否贫血，及时补充，避免孕期贫血的发生，除了补充铁剂外，还应同时服用叶酸，叶酸缺乏时，容易引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状，常用于妊娠期、哺乳期妇女预防给药。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 945次

• 高血压吃什么坚果好
  如果有高血压患者可以适量的吃点坚果之类的，但是不要吃太多，因为坚果里面含有丰富的脂肪和蛋白质，如果有高血压的患者吃了这些食物以后，吃多了会导致血黏稠度的增高还有血压的增高。平常可以适量的吃一些坚果像榛子，榛子可以软化血管，维护毛细血管的健康，榛子还可以预防和治疗高血压。还有像杏仁，杏仁辅助治疗高血压的效果也是比较明显的。还有想其他的花生、核桃，这些都可以起到清理血管，净化血液的功能效果。最后就像还有开心果，开心果儿也可以缓解情绪，防止血压不稳。
  语音时长 1:15”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-06 4808次

• 冠心病吃什么坚果好
  冠心病患者可以吃一些杏仁，杏仁含有丰富的脂肪油，具有降低胆固醇的作用，杏仁因此对于防治心血管系统疾病有良好的效果。还有像花生，花生有润肺和胃的功效，对于冠心病、水肿、脚气病有效。花生油是有助分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇，所含有的不饱和脂肪酸可以降低血中的胆固醇含量，而预防心脏病。第三个就是胡桃，胡桃仁儿含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分能够为大脑组织细胞代谢的产生重要的物质，滋养脑细胞，增强脑功能。第四个就是核桃，核桃具有预防心脏病、冠心病的作用，对于很多心脏不好的人来说，多吃一些核桃可以预防有心脏病的概率，同时核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，还可以有效地预防动脉硬化。
  语音时长 1:24”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 3740次

• 肾炎吃什么坚果好
  病情分析：一般肾炎的患者尽量避免食用坚果。因为大多数的坚果钾含量非常高，同时又含有大量的油脂，不利于肾炎患者的病情恢复。意见建议：患者可以适当补充优质低蛋白的食物，同时一定要低盐低脂饮食，不要吃辛辣刺激油腻煎炸的食物，另外一定要多注意休息，避免过度的劳累熬夜，要预防感冒以及上呼吸道感染发生，保持愉悦的心态，避免紧张焦虑，积极的配合医生进行治疗。
  叶文艳 副主任医师海城正骨医院

  2020-06-26 1801次

• 冠心病吃什么坚果好
  病情分析：冠心病可以吃南瓜子，腰果，核桃，杏仁儿，巴旦木等坚果，这些坚果中富含不饱和脂肪酸，对身体是有益的，但是冠心病的患者不能吃过多的坚果，每天的坚果摄入量不能超过50克，吃过多的坚果会增加血脂的负担，不利于控制血脂。意见建议：建议冠心病患者应清淡饮食，低盐低脂，控制好血压，血糖，血脂等危险因素，定期复查，出现心前区不适立即到医院就诊。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2021-01-05 2106次

• 高血压吃什么坚果好
  高血压一般吃花生、杏仁、板栗等油脂含量少的坚果好。高血压通常是由于先天遗传因素、不良的饮食习惯、肾脏疾病、内分泌疾病等诱发的病症。当患者的血压持续高于正常值，可能会出现头晕、乏力、心跳加快等不适症状。患者在饮食上一定要以清淡为主。可以适量的吃一些坚果，比如花生，花生里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-03 300次

• 骨折了吃什么坚果好
  对于骨折的病人可以适当的多吃一点坚果，因为坚果中含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，对于骨折病人营养的吸收和骨折断端肿胀的消退和疼痛的缓解有很好的帮助，并且还能够促进骨折部位纤维连接和原始骨折的生长。所以骨折的病人可以适当的多吃一点桃仁、杏仁以及瓜子、榛子之类的坚果，因为这些坚果，一是含有丰富的蛋白质
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 749次