问腰骨酸痛怎么办
病情描述:
腰骨酸痛怎么办
答医生回答
病情分析:
腰骨出现酸痛有可能是不良的生活习惯以及工作姿势所导致的,首先一定要积极的端正腰部姿势,定时改变姿势,加强保暖,避免受凉,局部热敷。适当的进行腰部肌肉功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等。可以腰围固定,卧床休息的时候拿下来,睡硬板床休息。
意见建议:
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后背酸痛怎么办后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的,可以做一些后背的力量训练,可以做一些后背按摩、理疗的训练,都会使后背的酸痛,得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎,这个炎症是无菌性炎症,并不是真正的有化脓性炎症,是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背,或者长期低头伏案工作,导致的后背肌肉没有力量,同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉,就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量,又长期被迫的牵拉,就会产生一些致痛的物质,比如乳酸等等,致痛的物质就会刺激组织,产生一种酸痛的感觉,因此只有活动起来,使后背的血液循环丰富改善,使后背的肌肉力量得到改善,后背酸痛感才会消失。01:52
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搬东西手臂酸痛怎么办高强度的一些锻炼,这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛,浑身的一个乏力,我们怎么来解决,第一要有足够的休息,因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积,我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息,让这个损伤的组织进行修复,第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复,需要的这些能量,它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松,比如说按摩呀,或者说是一些理疗呀,理疗措施呀,增加他的血运,促进他的恢复。00:58
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腰骨酸痛怎么办腰骨酸痛,首先考虑有没有着凉或者是最近有没有过度的劳累,因为着凉和劳累是导致腰痛最常见的原因之一。其次就是可能是腰部的疾病比如腰椎间盘突出、背膜炎等等也会导致腰骨的酸痛。所以如果长期的不能好转,那么可以进行医院进全面的检查和治疗,以免延误病情。患者平时可进行局部的热敷、理疗、按摩、针灸、推拿等等来缓解症状。如果疼痛严重可以服用消炎镇痛类的药物,如布洛芬缓释胶囊等等,可以口服一些活血化瘀的药物如三七片。另外饮食上患者应该多吃一些营养丰富清淡且易消化的食物如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。另外可以进行适当的体育锻炼。语音时长 1:31”
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腰骨折怎么办对于腰骨折以后的病人,首先拍个普通的x光片,做个腰部的ct和磁共振还是非常有必要的,既可以明确骨折的部位,也可以明确骨折压缩的程度,还可以明确椎管内有没有骨块凸入和脊髓神经有没有损伤的情况,从而确定下一步的治疗方案。如果是腰椎复健骨折或者是椎体压缩不厉害的,选择保守治疗,完全没有问题。但是这期间,必需要严格的卧床休息、保护一个半月左右的时间,这期间需要应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗。但是对于椎体压缩非常厉害,或者是暴力性骨折,或者是有骨块凸入椎管以内,伴随有脊髓神经损伤的病人,还是需要积极的进行切开复位内固定手术治疗,并且椎管探查检验手术治疗。目的就是恢复骨折的稳定性,解除对神经的受压,为神经的恢复创造条件。语音时长 1:32”
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腰骨裂怎么办腰骨裂怎么办 1.及时的进行休息。当出现了腰椎骨裂的情况时,一定要注意选择合适的方法进行治疗,通过日常的生活方式进行调理,在卧床期间采取正确的方式,对身体进行一些身体的按摩,促进关节和身体。 2.饮食调理方法,当自己的腰骨断裂了以后,一定要注意及时的在自己的饮食方面进行调整。 3.适当的增加一些腰骨的运动,平时在卧床期间也应该适当的进行一些身体功能的锻炼。
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腰骨折怎么办腰椎骨折,如果压缩不到1/4,可以通过绝对卧床(包括饮食及大小便),一个半月时间保守治疗,卧床期间做好护理工作。如果腰椎骨折压缩1/3,甚至伴有双下肢放射麻木症状,就需要进行切开复位椎弓根钉内固定手术,必要时需要行椎管减压手术。
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腰骨酸痛怎么办腰骨酸痛,首先考虑有没有着凉或者是最近有没有过度的劳累,因为着凉和劳累是导致腰痛最常见的原因之一。其次就是可能是腰部的疾病比如腰椎间盘突出、背膜炎等等也会导致腰骨的酸痛。所以如果长期的不能好转,那么可以进行医院进全面的检查和治疗,以免延误病情。患者平时可进行局部的热敷、理疗、按摩、针灸、推拿等等来缓
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腰骨痛怎么办腰骨痛考虑是外伤、腰椎间盘突出症、骨关节炎等疾病导致,可以通过药物治疗。1、外伤:如果腰背部受到了外物撞击以及挤压,会导致局部骨骼以及软组织损伤,从而出现疼痛感以及肿胀,甚至会影响正常的活动,可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、三七伤药片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。2、腰椎间盘突出症:属于常见的骨骼