问轻度脂肪肝怎样饮食

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• 轻度脂肪肝多久消除

  脂肪肝是临床上的常见病，已经成为我国的第二大肝病。但轻度脂肪肝是可逆的，可以通过低脂饮食、减肥、控制体重等方法恢复。关于轻度脂肪肝经过治疗多久能够治愈，这点要因人而异。因为每个人的肝脏功能情况，和对脂肪代谢的能力不同，病愈自然没有固定的时间点。另外，每个脂肪肝患者的治疗方法不同，饮食结构调整以及运动量的情况不同，都会出现不同的治疗效果。因此，如果想要以最短的时间得到最佳的治疗效果，首先要认真的进行规范化治疗，在医生的指导下服用降脂药、降酶药等。其次合理的调整饮食结构，以低脂、低胆固醇饮食为主，清淡饮食，少吃油腻油炸食品等高脂肪食物。最后，适量的体育锻炼，增加运动量。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 9245次

• 轻度脂肪肝严重吗

  一般来说脂肪肝的轻中重度，大多数我们是通过腹部的B超来诊断的，一般从B超上来说，发现肝B超里边脂肪含量比较多，就是我们通俗的说一些白肝，一般来说白色肝脏的基础上，但我们能看清楚，肝脏的管道系统,比如说胆管，肝的血管这些，就属于轻度的脂肪肝；如果是中度的话，这些血管就看得不太清楚；重度就是血管非常不清楚。轻度脂肪肝从影像学上来说，似乎它不严重，但是我们还是要，要结合它的血液学的检测，即使B超是轻度脂肪肝，而它的转氨酶，比如说谷丙谷草转氨酶，甚至说在两倍以上，甚至上了100，如果这种情况下就有脂肪性的肝炎，它情况还是比较严重的。所以脂肪肝的诊断是一个全面性的诊断，检查肝功肾功血脂以外，B超只是一方面，B超提示轻度的话，还要看肝脏有没有炎症，转氨酶是否正常，才能说明严重不严重。

  

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  张引强 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-10 19257次

• 轻度脂肪肝怎样饮食
  针对轻度脂肪肝的饮食，要区分脂肪肝的病因。如果是酒精性脂肪性肝炎，在饮食方面要严格的戒酒。其次在食物的涉入方面和选择方面，应当摄入一些优质蛋白，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋，豆制品，还需要补充充足的蔬菜和水果来补充身体的维生素和植物纤维，也需要补充足够量的热量，也就是碳水化合物。如果是一些非酒精性的脂肪性肝炎，或者是非酒精性的脂肪肝。轻度的患者这个时候，需要限制的是一些碳水化合物，比如米饭、面条的摄入、优质蛋白和蔬菜水果是不限量的。要避免喝酒，避免过分油腻的食物。同时还需要进行运动，进行增加运动来增加身体能量的消耗，通过这样来处理，大部分都能够得到改善。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-20 1542次

• 轻度脂肪肝饮食
  轻度脂肪肝，通常多见于单纯性的脂肪肝，通过饮食方式调整以及生活方式干预，它是一种可以治愈的疾病。饮食上应该如何注意？轻度脂肪肝患者，饮食上：第一，应该要定时定量。所谓定时定量就是吃饭要规律，每餐的饭量也要固定，不能暴饮暴食。如果是肥胖患者，可以根据自己的食量逐步减少饭量，尤其是要控制晚餐的摄入量，因为晚餐摄入过多，容易导致脂肪积聚，加重脂肪肝。第二，饮食方面准备要多样化，主要是以谷物类为主。同时要兼顾营养。第三，是要适量补充优质蛋白，富含优质蛋白的食物，主要是瘦肉，鱼肉，鸡蛋清，牛奶等等，但是要注意少吃高碘、含糖量较高的食物，不能吃过分油腻的食物，及煎炸食品，特别是油炸、烧烤。第四，要多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜，黄瓜，芹菜，草莓，苹果等等。轻度脂肪肝患者通过饮食方式的调整，然后可以运动，通常可以取得非常好的临床治疗效果，因此，轻度脂肪肝饮食治疗，是治疗脂肪肝轻度的主要治疗措施。
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  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-02-13 4476次

• 轻度脂肪肝改怎么饮食
  病情分析：轻度脂肪肝患者需要制定合理的饮食方案，这样可以有利于脂肪肝的改善，要以清淡饮食为主，不能吃高热量的食物，也不一致富含脂肪类的食物，尤其是动物内脏，肥肉，油炸类食物等等。意见建议：还需要定期的锻炼身体，将体内过多的脂质代谢掉，定期的检查肝功能，血糖，血脂以及肝脏影像学，也很重要。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-10 601次

• 轻度脂肪肝饮食应注意什么
  病情分析：根据肝脏脂肪含量的多少不同，可以分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝，其中轻度脂肪肝是最轻的一种，如果能及时的调整，也是最容易恢复的一种类型。意见建议：对于轻度脂肪肝来说，可以从生活饮食习惯上调整来解决，主要是限制一下饮食量，减少高营养饮食摄入，尤其是高脂饮食应该严格的限制，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的参加体育锻炼，有利于轻度脂肪肝的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-21 1001次

• 轻度脂肪肝怎样饮食
  由于蛋白质中许多氨基酸，如蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸等都有抗脂肪肝作用，所以患者日常可进食高质量的蛋白质，如豆腐干、带鱼、鸡蛋等；限制热能的摄入，过高的热能会使脂肪的合成增多；由于高碳水化物是引起肥胖和脂肪肝的重要因素，因此控制碳水化合物的摄入比降低脂肪更有利于减轻体重和治疗脂肪肝，应给予低碳水
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-05-30 2674次

• 轻度脂肪肝怎样锻炼
  轻度脂肪肝病人进行体育锻炼，一般要根据身体状况，选择合适的运动量和运动方式。一般来说首选有氧运动，比如跑步、骑车、游泳，但是要注意循序渐进，要注意避免短时间突然进行过于剧烈的体育锻炼，防止加重身体的负担，造成运动系统的损害。所以，要注意持之以恒，循序渐进，在这个基础上，要注意控制饮食总量，调整饮食结
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 275次