问怀孕初期可以爬山吗

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• 怀孕初期可以吃鸭头吗

  怀孕初期可以吃鸭头。经过卤制之后的鸭头味道鲜美，适合孕期食欲不振的孕妇。同时鸭头里含有丰富的烟酸可以保护胎儿心脏，鸭头里的蛋白质可以促进胎儿骨骼肌形成，有利于蛋白酶的合成。但是卤制的鸭头因为入味很深，味道也相对辛辣，会给肠胃造成一定的负担，所以在孕期食用鸭头要注意适可而止。怀孕是个特殊的生理时期，科学合理的饮食有利于胎儿的健康发育和成长。但事实上很多孕妇对饮食太过关注，反而容易忽视其他影响因素。孕早期想要顺利度过，除了饮食均衡、营养要跟得上外，更重要的是避免过大的工作压力，保持舒畅的心情，注意孕期卫生，防止生殖道感染等，以免增大自然流产的风险。另外在孕早期要避免性生活。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-06 3714次

• 怀孕初期出血

  怀孕初期的出血，有一部分的孕妇，初期有少量的阴道流血，是因为胚胎发育还不稳定，子宫增大，部分的毛细血管有破裂出血造成的。这时候的量很少，颜色是褐色，一般是无腹痛或者是轻微的坠胀感，只要好好地休息，一般都可以缓解，不必过分紧张，也不必处理。只有少部分属于病理性的状态，可能是出现了先兆流产，如果出血量大，下腹胀痛，甚至是难免的流产。其次还有宫外孕的可能，如果发生了破裂，就可能伴随剧烈的腹痛，阴道流血会明显地增多，这时候就必须马上到医院就诊了。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-22 71127次

• 怀孕能爬山吗
  怀孕以后很多女性认为要多卧床休息，因而活动很少，其实这种想法并不正确，在怀孕以后，要保持一定量的运动，这样有助于分娩，也有助于胎儿的生长发育，有些女性会询问怀孕期间能不能爬山，对于这个情况要进行专门的分析，对于绝大部分的女性，在怀孕期间是可以爬山的，但是，要注意以下几个方面的内容：第一、要注意怀孕多少孕周才能够爬山，正常情况下，在怀孕早期和怀孕中期，一般来说，胎儿不是很大，肚子显得不是特别膨隆，因此，活动还不是很受到限制，这个时间段一般是可以爬山的，但是，进入二十五、六周以后，肚子可能已经显得比较明显了，这样如果再去爬山，可能劳累感比较强，一般建议是走平路，因此，建议在怀孕早期或者怀孕25周以前进行爬山。第二、注意爬山的高度一定不要太高，不要太陡峭，不要有危险，因为，孕妇本身活动就容易受到限制，如果过度陡峭或者危险，就容易摔伤。第三、爬山的时间一般以半小时以内为主，因为孕妇爬山只是为了保持一定的运动量，并不是说一定要出多少汗或者达到多少的高度。因此，孕妇是能够爬山的，但是要注意爬山的孕周以及爬山的时间。
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  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-03-14 19303次

• 皮肌炎可以爬山吗
  皮肌炎患者可以爬山，但是一定要皮肌炎病情稳定半年以上，只用小剂量的激素维持治疗或者是病情已经彻底好转，症状完全消失，才可以进行爬山这项运动，在爬山的时候要量力而行，不能超过自己身体所能耐受的劳动时间以及强度，因为皮肌炎患者，在病情稳定期如果过度劳累，以及日晒有可能会诱发病情复发和加重，所以皮肌炎患者虽然可以爬山，但是不建议进行过强强度的爬山运动，患者可以去爬那种以休闲为主的小矮山。皮肌炎患者在稳定期是需要加强功能锻炼，但是要以自身能够耐受不劳累为原则，如果患者劳动以后两个小时内这种肌肉酸痛，乏力，不能缓解，那么就说明患者的锻炼以及劳动已经超标，皮肌炎患者病情是可以复发的，所以患者在日常生活中还要注意一些生活事项，避免劳累、避免受凉，定期到风湿免疫科随诊，评估病情变化，避免日晒等等。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-03-26 1331次

• 怀孕可以爬山吗
  病情分析：怀孕以后是不建议爬山的，因为爬山容易引发流产。整个孕期都要避免剧烈活动，包括骑马、登山、跳跃等。要适当的休息，避免重体力劳动，尤其是怀孕前三个月后三个月。前三个月容易导致流产，后三个月容易导致早产。意见建议：同时要注意营养均衡，避免挑食、偏食，导致营养不良，导致胎儿生长发育偏小。定期做产前检查和产前筛查，排除胎儿存在发育异常的情况。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-09 2304次

• 怀孕能爬山吗
  病情分析：怀孕期间不建议爬山的，爬山属于剧烈运动，容易导致胸闷气短，心跳加快，再有就是爬山登高也是很危险的。意见建议：怀孕期间可以适当的户外活动，呼吸新鲜空气，按时产前检查，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激食物，以免引起肠胃不适，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-01 2204次

• 准备怀孕能否爬山
  准备怀孕一般能爬山，有助于身体健康。准备怀孕一般是指对怀孕前的准备，在怀孕之前进行健康合理的怀孕准备能够提高宝宝的健康，因为现在正处于准备怀孕阶段，但是并没有怀孕，所以是可以进行爬山运动的。爬山是一个持续时间比较久的运动，能够起到促进血液循环的效果，而且爬山运动还有助于增强心肺功能，能够加快身体内的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-06 0次

• 怀孕初期可以开车吗
  怀孕的初期可以开车，根据患者的体质进行开车的时间，如果患者的体质较强，可以多开一会，如果患者体质较差，应该控制一下开车的时间。怀孕五个月后就不要开车了，怀孕五个月后开车不利于养胎，开车的时候应该注意驾驶的速度和驾驶的平稳。不要过度的颠簸，也不要过度的加速。在孕妇怀孕的期间应该做好调理措施，这个时候增
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 785次