问胯宽屁股下垂怎么办

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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10242次

• 眼距宽怎么办

  眼距宽，会形成一个不美观的比例，可能让人感觉起来不舒服。因为从五官的美学上来说，我们所谓的三庭五眼，指的就是在面部的横向来说，眼间距和眼睛的睑内的长度，以及外侧的这种宽度，这种比例协调的一个描述。眼距宽就导致了我们面中部显得比较平坦，而且整个五官的比例协调不适合。这种情况下我们怎么来处理：首先我们是要判断眼距宽的成因，比如说它确实有一些先天畸形的原因存在，比如说有一些颅骨的畸形导致的，这种可能是要做一些复杂的颅骨的整形手术，来缩小两眼之间的距离。我们这种手术，很多是在先天性的小儿的这种情况会出现，手术也是创伤比较大，风险比较大的。绝大多数的眼距比较宽，是因为我们东方人眼睛的特点，因为内眦赘皮的原因存在，导致的眼距增宽。这种情况下，我们可能只要通过一个简单的内眦开大，就是我们通常所说的开眼角的手术，就可以很好的改善眼睛的形态，同时又改变了眼间距，从而达到了一个比较协调、合乎比例的一个美学标准。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2019-01-03 57341次

• 女生胯宽怎么办
  对于女生出现的骨盆部位出现较宽的情况，一般是发育引起的，这种情况没有很好的办法使骨盆变窄。特别是对于女性，如果过度的使骨盆变窄，很容易影响生育。所以对于青少年的女性如果感觉到骨盆过宽，可以适当的应用骨盆兜矫正一下。而对于成年人骨已经发育完善，如果想要使骨盆变窄就得行接骨小型手术治疗，但是这种手术创伤很大，并且出血比较多，临床几乎不应用此法治疗。所以对于成年人不建议治疗，如果是处于发育阶段的青少年女性可以适当的应用骨盆兜一下来延缓骨盆过宽的情况。
  语音时长 01:36”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-25 96642次

• 屁股下垂大腿粗怎么办
  如果说病人有臀部下垂、腿部粗大的情况，这种情况可以通过日常的锻炼，来使屁股上翘、及臀部脂肪消耗，导致腿部变细的情况。这种情况平时可以多做一下足跟部位的提拉活动。就是在日常的工作生活中，多用前脚掌负重活动，并且足跟抬起，行反复的提拉，就会导致大腿部的肌肉出现反复的牵拉和臀部的肌肉出现牵拉以后，会引起肌肉线条变细变长，就会引起腿部变细和臀部上翘的情况。并且平时也可以多做一下直腿的弹跳活动，也有起到牵拉腿部的肌肉和臀部肌肉的作用，从而使腿部变细和臀部上翘。再就是卧床活动时，可以多做一下肢体抬高的活动，也能起到瘦腿提臀的作用。
  语音时长 01:41”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-09 11852次

• 胯宽屁股下垂怎么运动
  病情分析：出现屁股下垂主要可能是脂肪增多，或者肌肉松弛引起的症状，可能是长时间久坐缺少运动，也可能是身体的抵抗力下降引起，可以选择抬臀动作，仰卧起坐。意见建议：首先屁股下垂可以适当的进行一些运动，增加骨盆的力量，紧致臀部肌肉，可以适当的按摩臀部，或者选择固定带，帮助提臀。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-05 1202次

• 产后屁股下垂胯宽是什么原因
  病情分析：产后出现屁股下垂主要是因为在怀孕期间子宫增大骨盆增宽引起，也有可能是产后长期卧床休息，导致脂肪松弛、脂肪堆积引起。意见建议：产后要适当的进行抬臀运动，可以帮助骨盆的修复，不要长时间卧床久坐多吃富含蛋白质的食物，可以增加骨盆肌肉的力量，多吃新鲜的蔬菜水果。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-05 1002次

• 女生胯宽怎么办
  对于女生出现的骨盆部位出现较宽的情况，一般是发育引起的，这种情况没有很好的办法使骨盆变窄。特别是对于女性，如果过度的使骨盆变窄，很容易影响生育。所以对于青少年的女性如果感觉到骨盆过宽，可以适当的应用骨盆兜矫正一下。而对于成年人骨已经发育完善，如果想要使骨盆变窄就得行接骨小型手术治疗，但是这种手术创伤
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 378次

• 如何消除假胯宽
  假胯宽是许多人都面临的问题，它主要是由于股骨大转子突出，导致股骨与身体中心线偏离角度较大。通过一些调整和改善措施，我们可以有效地消除假胯宽。首先，调整坐姿和站姿是关键。在坐立时，应确保双脚平放在地面上，膝盖与脚尖方向一致，避免内扣或外翻。正
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-20 0次