问脂肪肝吃什么食物好？

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• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，是血液中胆固醇和甘油三酯水平的升高。那么长期的高血脂，一方面可以导致血管的影响，也就是动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，造成心脑血管病，甚至心梗或者脑梗。那么高血脂时间长了以后，也可以导致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝脏里沉积，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要积极地降脂治疗，可以采用一些药物来降脂。另一方面，看看脂肪肝有没有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的药物。如果没有肝酶的升高，那么药物上主要是降脂。另外就是一个健康的生活方式，要尽量多运动、多走路，多走路对于脂肪肝会很有帮助。另一方面要清淡饮食，不要吃得过度的油腻，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，尽量多吃蔬菜和水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3568次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 13265次

• 脂肪肝吃什么食物好
  脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内的脂肪堆积过多引起的，所以一般而言脂肪肝属于可逆性疾病。早期诊断并及时治疗常可以恢复正常，经常没有临床表现，通过正常合理的饮食，还有适当的运动减肥都可以逆转脂肪肝。所以我们一般，提倡要吃一些高蛋白质，高纤维素，低糖低脂肪的饮食。不吃或者少吃动物性的脂肪，甜食也不能多吃，应该多吃一些青菜水果和富含维生素的食物，以及高蛋白质的瘦肉，鱼肉，豆制品类。不要吃零食，尽量不要喝酒，然后注意多运动，保持健康的生活。
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  杜宁 主治医师聊城市人民医院

  2018-07-11 1727次

• 脂肪肝吃什么食物好
  现在人们的生活越来越好，有很多人都患上了脂肪肝，脂肪肝可以出现在不同的年龄，但并不可怕。只要做好预防和护理就能够有效的预防疾病的发生，减轻疾病带来的痛苦。脂肪肝在饮食方面需要注意以下内容。脂肪肝的患者饮食应该以清淡为主，少吃动物的脂肪，黄油和内脏。选择鱼类，鸡蛋，瘦肉等。蔬菜应该选择富含维生素，纤维素和粗纤维的新鲜蔬菜，如芹菜，萝卜，卷心菜等。水果可以选择香蕉，西瓜，苹果，梨等。适宜食用海蛰，海参，燕麦等。食用油应该选择植物油。还需要将食盐的控制量控制在三到五克每天，高血压患者的食盐量为一到二克每天。不能暴饮暴食。饮酒的患者应该禁止饮用烈性酒或饮料。如果患者能做到戒烟，治疗的效果就会更好。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-25 5770次

• 肝脂肪肝吃什么食物好
  病情分析：脂肪肝要少吃油腻、能量高、糖份高的食物，可以吃粗粮及蔬菜和水果、瘦肉等，比如玉米、地瓜、土豆、青菜、黄瓜、南瓜、苹果、梨子、葫芦等。意见建议：脂肪肝患者要适当进行体育锻炼，包括跳舞、跑步、打球、瑜伽、游泳等健身活动，同时如果出现肝功能损害等可以加用保肝降酶药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 1002次

• 脂肪肝吃什么食物好
  随着现代生活水平的提高，脂肪肝的发病率越来越高。轻度的脂肪肝可以没有任何症状，仅在体检时发现。出现这种情况，要注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物。要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。另外要注意不要吃影响肝功能的药物。注意戒烟戒酒。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 1802次

• 脂肪肝吃什么食物好
  有利于脂肪肝患者恢复，建议多吃以下几种食品：一、玉米，虽然食疗一般不能够彻底根治脂肪肝，但是却可以有一定的调理作用，所以饮食对于脂肪肝的患者来说有明显的改善作用，而玉米里面含有丰富的钙，磷，卵磷脂和维生素e，可以帮助患者降低血清胆固醇，从而起到良好的促进作用。二、海带，海带中含有丰富的牛磺酸，通过机
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-20 612次

• 脂肪肝吃什么食物好
  有利于脂肪肝患者恢复，建议多吃以下几种食品：一、玉米，虽然食疗一般不能够彻底根治脂肪肝，但是却可以有一定的调理作用，所以饮食对于脂肪肝的患者来说有明显的改善作用，而玉米里面含有丰富的钙，磷，卵磷脂和维生素e，可以帮助患者降低血清胆固醇，从而起到良好的促进作用。二、海带，海带中含有丰富的牛磺酸，通过机
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-04-08 6004次