问腰肌劳损怎样缓解疼痛

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• 腰肌劳损要怎么缓解了

  患者：您好，我最近一段时间经常加班，长时间坐在椅子上都没时间起来活动，出现了腰肌劳损，老是腰疼，有什么办法能缓解吗？药师：缓解腰肌劳损引起的腰疼，一方面要充分的休息，纠正不良工作习惯，一方面使用止痛药来缓解不适。由于长时间坐着引起的腰肌劳损，首先要减少坐着的时间，必要时需要卧床休息，也可以适当做一些腰部的康复训练。止痛药一般可以口服非甾体类抗炎药、外用止痛膏药等，长期口服药物可能对引起胃肠不适，外用止痛膏药是比较不错的选择，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型起效较快，止痛时间长，高弹布贴敷舒适牢靠。患者：好的，明白了，那腰肌劳损能治愈吗，我不会以后都需要药物来维持吧？药师：不要担心，腰肌劳损是可以治愈的，一般治疗2周便可缓解，4-6周便可恢复正常。但是治疗过程中要注意祛除致病的诱因，避免负重，保持正确的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以帮助早日恢复。腰肌劳损完全恢复后也要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 10414次

• 腰肌劳损怎样治疗好-

  腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，应结合疾病的症状综进行治疗。如果只是单纯的疼痛症状，可以采用消炎镇痛的药物来缓解，如双氯芬酸钠缓释片；也可联合活血止痛膏进行治疗，会有不错的治疗效果。腰肌劳损的致病原因有多种，包括急性腰扭伤、腰部外伤后治疗不及时、腰部长期反复过度运动及过度负荷等。患者首先应改变日常生活方式，避免久坐、久站以及长时间的弯腰等，同时遵医嘱服用迪根双氯芬酸钠缓释片进行治疗。药物可用于腰背痛、扭伤、劳损以及其他软组织损伤、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多种病症的治疗。除了药物治疗之外，还可采用物理治疗的方法缓解症状，比如推拿、按摩、理疗等方式，有的病人也会选择封闭疗法治疗。严重的患者需要考虑做手术治疗，来解决腰肌劳损的问题。如需用药，或想要了解更多迪根双氯芬酸钠用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-10-20 13126次

• 腰肌劳损怎样缓解疼痛
  腰肌劳损的患者可以出现局部的疼痛以及活动受限等表现。在治疗上针对疼痛的症状，可以采用口服药物的方法，比如非甾体类消炎镇痛药，依托考昔片，塞来昔布胶囊，洛索洛芬钠片，美洛昔康等均具有比较好的对症镇痛作用，也可以在痛点局部外用扶他林软膏，雪山金罗汉止痛涂膜剂，白脉软膏等，也能起到活血通络消炎镇痛的功效。此外，患者还可以在腰部结合以局部的理疗，针灸，推拿，按摩等手法，还能进一步的改善局部循环，减轻疼痛的症状，均有比较好的疗效。此外，患者平时可以佩戴护腰，对于缓解腰肌劳损引起的疼痛表现，也会有较好的作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-20 1916次

• 怎样缓解腰肌劳损疼痛
  腰肌劳损的疼痛发作时应当注意适当的休息，避免久坐久站，同时注意保暖，寒冷会影响肌肉的循环，加重肌肉的痉挛而加重疼痛。最理想的是去医院正规系统的检查与诊断与治疗，如果疼痛剧烈，活动的时候觉得腰部没有力量而发软，可以选择戴上合适的腰围，纠正自己工作生活中的坐姿和站姿，到疼痛科就诊进行相应的肌肉的封闭治疗或者是热疗理疗，必要时口服非甾体抗炎药比如芬必得，并配合姿势的矫正腰背肌的拉伸锻炼，增强腰背肌的力量，预防腰肌劳损的再次发作。
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  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-28 3244次

• 怎样缓解腰肌劳损的疼痛
  病情分析：腰肌劳损当出现疼痛的时候，首先要注意休息。其次可以配合应用消炎止疼药物缓解疼痛，例如布洛芬等。同时也可以配合热敷，理疗，按摩，痛点封闭等方法辅助治疗，都能取得不错的效果。意见建议：腰肌劳损的患者还应该养成正确使用腰部的习惯，避免从事长期某项使用腰部的劳动。还要注意防寒保暖，这些方法对于改善症状也能起到一定的作用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-19 1402次

• 腰肌劳损怎样缓解
  病情分析：腰肌劳损急性发作时可以在医生指导下短时间使用一些具有抗炎镇痛作用的药物，来缓解腰肌劳损疼痛症状，但不宜长期服用。待急性期过后，患者还可以配合针灸、推拿等理疗方式改善病情，但注意部分患者可能不适合推拿、按摩，所以一定要由专业医师。意见建议：但是要注意部分患者可能不适合推拿按摩，那一定要及时到正规医院进行检查，确定自身情况，在医生的指导下，选择适合自己的治疗方法，平时要注意休息，避免久坐。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-03-29 201次

• 怎样缓解腰肌劳损疼痛
  腰肌劳损疼痛可以采取休息、冷热敷、温和的伸展运动、强化腹部和背部肌肉、使用药物等方法进行缓解。如有不适，应及时就医，在医生的指导下进行诊断治疗。1、休息：给予腰肌足够的休息时间，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间的坐姿，可以缓解腰肌劳损疼痛。2、冷热敷：在腰肌劳损疼痛发作初期，可以尝试冷敷来减轻肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-07 0次

• 腰肌劳损怎么缓解疼痛
  缓解腰肌劳损的疼痛需要综合多种方法。休息、热敷、按摩和适当运动是常见的自我缓解方法。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和正确的工作姿势，预防腰肌劳损的发生。腰肌劳损是一种常见的疾病，通常由于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次