经常运动,但是出汗却很少这是怎么回事?

男, 62岁

2020-05-22 2400次

病情描述:

经常运动,但是出汗却很少这是怎么回事?

医生回答

病情分析:

经常运动出汗较少,主要有以下几点原因引起:1、可能是由于素体偏瘦、体内津液不足,所以剧烈运动出汗量会少;2、.还有可能因外界气候偏凉、或运动过程中没有达到出汗的程度。

意见建议:

建议患者最好于当地正规医院,经专业人员面诊,结合体质,舌脉,查明病因,对症调理;平时要清淡饮食,多饮水,配合适当体育活动,保证心情舒畅,睡眠充足。

病情分析:

经常运动出汗较少,主要还是代谢出现了问题,才会引起这种表现,其实这种情况还和个人体质有关系,有些体质好的人,肌肉与运动器官都比较健康,即使进行强度较大的运动,也毫不费力,出的汗自然就少。

意见建议:

注意观察,如果感觉症状比较严重,要到医院检查治疗。平时要坚持锻炼身体,提高身体抵抗力。清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物。多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮,保证营养均衡。

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