问怎样改善胰岛素抵抗
病情描述:
怎样改善胰岛素抵抗
答医生回答
病情分析:
积极的减重、运动有助于改善胰岛素抵抗。肥胖的患者存在高胰岛素血症和胰岛素抵抗。有研究表明,肥胖的二型糖尿病患者体重减轻以后,糖尿病的临床症状可以减轻,甚至糖耐量可以恢复正常。
意见建议:
建议患者要控制理想体重,并且要积极的规律的运动运动方式可以选择步行,慢跑,游泳,爬楼梯,骑自行车,打球跳舞等等这些有氧运动。
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胰岛素抵抗是糖尿病吗?胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症,以维持血糖的稳定。肥胖是导致胰岛素抵抗最主要的原因,尤其是中心性肥胖。胰岛素抵抗是二型糖尿病发病中非常重要的一个机制,对于二型糖尿病人来说,他的最主要的两个核心机制就是胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗。在很多糖尿病早期的患者,虽然血糖还达不到诊断标准,但是已经存在胰岛素抵抗出现了高胰岛素血症。如果没有很好的干预,就会从糖尿病前期进入真正的糖尿病期。01:22
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胰岛素的作用胰岛素是由胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质激素。胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素,可以促进血循环中葡萄糖进入肝细胞、肌细胞、脂肪细胞及其他组织细胞合成糖原使血糖降低,同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。外源性胰岛素主要用来糖尿病治疗。胰岛素应用于临床数十年,第一代动物胰岛素:抗原性较强。第二代基因重组合成的人胰岛素:但餐前需要等待30分钟,第三代胰岛素类似物:是目前更好模拟正常人体生理降糖模式的胰岛素。01:36
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胰岛素抵抗胰岛素抵抗是指胰岛素作用的靶器官,指的是肝脏、肌肉以及脂肪组织,近年来认为也包括血管内皮细胞以及动脉的平滑肌的细胞,这些靶器官对外源性的或者是内源性胰岛素作用的敏感性降低。在疾病的早期或者中期,机体为了克服胰岛素抵抗,往往会代偿分泌过多的胰岛素,引起高胰岛素血症。所以,高胰岛素血症是胰岛素抵抗的重要标志,胰岛素抵抗的主要原因就是脂肪代谢的异常,也就是说脂肪的异常分布和过度的堆积。胰岛素抵抗也是代谢综合征的基本特征,通过各种的机制与代谢综合征的其他疾病,发生很密切的关联性。语音时长 1:29”
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胰岛素抵抗胰岛素抵抗是由于胰岛素作用的靶器官对胰岛素作用的敏感性降低,就称为胰岛素抵抗。胰岛素抵抗的时候会存在有高胰岛素血症,所以患者有时候容易出现低血糖,胰岛素抵抗是认为四个代谢紊乱的一个指标,往往会合并有高血糖,高血脂,高血压,高尿酸血症,非酒精性脂肪性肝病等这一些代谢紊乱,这些紊乱同时存在会加重或者是参与刚才这些代谢紊乱的发生和发展,所以对胰岛素抵抗一定要重视。往往存在胰岛素抵抗的患者都会存在有肥胖、少运动这些特点,所以在生活方式上要进行干预,多运动,控制体重,减重,然后患者通过这些能够很好的改善胰岛素抵抗,从而减少这些代谢紊乱的发生。语音时长 01:17”
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吃什么可以改善胰岛素抵抗病情分析:多吃富含植物纤维的食物,有助于改善胰岛素抵抗,降低餐后高血糖。积极的体育锻炼也有助于减轻体重,改善胰岛素抵抗。意见建议:建议在生活中除了要积极的进行运动锻炼,减重和多进食富含植物纤维的食物以外,有些药物也有改善胰岛素抵抗的作用,比如二甲双胍。但是二甲双胍的使用要在专科医生指导下服用。
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什么是胰岛素抵抗胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症,以维持血糖的稳定。胰岛素抵抗易导致代谢综合征和二型糖尿病。胰岛素抵抗的患者要加强运动,控制饮食,在医生指导下合理用药。
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胰岛素抵抗胰岛素抵抗是指胰岛素作用的靶器官,指的是肝脏、肌肉以及脂肪组织,近年来认为也包括血管内皮细胞以及动脉的平滑肌的细胞,这些靶器官对外源性的或者是内源性胰岛素作用的敏感性降低。在疾病的早期或者中期,机体为了克服胰岛素抵抗,往往会代偿分泌过多的胰岛素,引起高胰岛素血症。所以,高胰岛素血症是胰岛素抵抗的重要
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怎样判断自己胰岛素抵抗判断自己是否存在胰岛素抵抗,可以通过肥胖、皮肤表现、血压异常、血脂异常、空腹胰岛素水平等方式判断。1、肥胖:脂肪在腹部的堆积会影响身体的代谢功能,腹部脂肪细胞分泌的一些激素和炎症因子会干扰胰岛素的正常作用,导致胰岛素抵抗的发生。2、皮肤表现