问怎样改善胰岛素抵抗
病情描述:
怎样改善胰岛素抵抗
答医生回答
病情分析:
积极的减重、运动有助于改善胰岛素抵抗。肥胖的患者存在高胰岛素血症和胰岛素抵抗。有研究表明,肥胖的二型糖尿病患者体重减轻以后,糖尿病的临床症状可以减轻,甚至糖耐量可以恢复正常。
意见建议:
建议患者要控制理想体重,并且要积极的规律的运动运动方式可以选择步行,慢跑,游泳,爬楼梯,骑自行车,打球跳舞等等这些有氧运动。
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胰岛素抵抗是糖尿病吗?胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症,以维持血糖的稳定。肥胖是导致胰岛素抵抗最主要的原因,尤其是中心性肥胖。胰岛素抵抗是二型糖尿病发病中非常重要的一个机制,对于二型糖尿病人来说,他的最主要的两个核心机制就是胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗。在很多糖尿病早期的患者,虽然血糖还达不到诊断标准,但是已经存在胰岛素抵抗出现了高胰岛素血症。如果没有很好的干预,就会从糖尿病前期进入真正的糖尿病期。01:22
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胰岛素怎么注射糖尿病患者越来越多,今天咱们就讲一下如何注射胰岛素:患者注射前,首先是选择合适的部位,一般情况下优先考虑的是腹部,如果是中、长效的胰岛素适合选择臀部、大腿。第二:局部消毒,用75%的酒精常规消毒,待干燥后再进行注射,并注意定期更换注射部位,以免同一位置会形成红肿硬结。第三:注射胰岛素时,用手握住胰岛素注射器,将针头以45°-90°进行注射,并确保针头在皮下停留10秒以上,避免胰岛素溢出,同时用棉签按住注射的部位,切记不要用力挤压、搓揉。临床上胰岛素注射器有很多,可分为一次性或反复利用的,咱们以秀霖笔为例,如果一次性的,用完之后扔掉即可,如果是可重复使用的胰岛素笔,其笔芯是可以更换的,患者使用完药物之后,更换笔芯即可,但注射前应注意排气,并及时更换针头,避免针头重复使用。如需使用,请仔细阅读产品说明书,或在医务人员的指导下使用。04:54
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胰岛素抵抗胰岛素抵抗是指胰岛素作用的靶器官,指的是肝脏、肌肉以及脂肪组织,近年来认为也包括血管内皮细胞以及动脉的平滑肌的细胞,这些靶器官对外源性的或者是内源性胰岛素作用的敏感性降低。在疾病的早期或者中期,机体为了克服胰岛素抵抗,往往会代偿分泌过多的胰岛素,引起高胰岛素血症。所以,高胰岛素血症是胰岛素抵抗的重要标志,胰岛素抵抗的主要原因就是脂肪代谢的异常,也就是说脂肪的异常分布和过度的堆积。胰岛素抵抗也是代谢综合征的基本特征,通过各种的机制与代谢综合征的其他疾病,发生很密切的关联性。语音时长 1:29”
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胰岛素抵抗胰岛素抵抗和b细胞的分泌缺陷是二型糖尿病发病的两个环节,抵抗是二型糖尿病的特征之一,在出现临床高血糖之前,就已经存在了胰岛素抵抗,胰岛素抵抗的概念是指机体对一定量的胰岛素的生物效应减低,主要是指机体胰岛素介导的葡萄糖摄取和代谢能力减低,包括胰岛素的敏感性下降和反应性下降,胰岛素在调节机体葡萄糖稳态当中起关键作用,主要的效应器官是肝脏,骨骼肌以及脂肪组织。胰岛素主要的生理效应包括介导的葡萄糖的摄取和处置,促进蛋白质的合成和脂肪的合成,抑制糖异生,抑制脂肪分解和酮体生成胰岛素抵抗,可以发生于组织器官水平也可以发生在细胞及分子水平。语音时长 01:18”
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吃什么可以改善胰岛素抵抗病情分析:多吃富含植物纤维的食物,有助于改善胰岛素抵抗,降低餐后高血糖。积极的体育锻炼也有助于减轻体重,改善胰岛素抵抗。意见建议:建议在生活中除了要积极的进行运动锻炼,减重和多进食富含植物纤维的食物以外,有些药物也有改善胰岛素抵抗的作用,比如二甲双胍。但是二甲双胍的使用要在专科医生指导下服用。
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什么是胰岛素抵抗胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症,以维持血糖的稳定。胰岛素抵抗易导致代谢综合征和二型糖尿病。胰岛素抵抗的患者要加强运动,控制饮食,在医生指导下合理用药。
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胰岛素抵抗胰岛素抵抗是指胰岛素作用的靶器官,指的是肝脏、肌肉以及脂肪组织,近年来认为也包括血管内皮细胞以及动脉的平滑肌的细胞,这些靶器官对外源性的或者是内源性胰岛素作用的敏感性降低。在疾病的早期或者中期,机体为了克服胰岛素抵抗,往往会代偿分泌过多的胰岛素,引起高胰岛素血症。所以,高胰岛素血症是胰岛素抵抗的重要
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怎样判断自己胰岛素抵抗判断自己是否存在胰岛素抵抗,可以通过肥胖、皮肤表现、血压异常、血脂异常、空腹胰岛素水平等方式判断。1、肥胖:脂肪在腹部的堆积会影响身体的代谢功能,腹部脂肪细胞分泌的一些激素和炎症因子会干扰胰岛素的正常作用,导致胰岛素抵抗的发生。2、皮肤表现