问怎样调理脂肪肝

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• 脂肪肝如何调理

  脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量，此外，重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预，如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预，一定要注意低脂饮食，控制饮食中热量、糖量，减轻体重的增长，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量，每周做5次以上的有氧运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少坚持30分钟以上，以减少脂肪在肝脏中的沉积，从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预，及增加运动量来消除脂肪肝，重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 8928次

• 脂肪肝怎样控制

  脂肪肝的控制是综合的控制，包括非药物治疗和药物治疗，两个方面。非药物治疗，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有关系，和高血脂有关系，这时候要进行生活方式的干预，包括饮食的干预，包括运动的干预。饮食，主要吃些清淡饮食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高维生素饮食，同时要严格的控制入量，热量的摄入。运动，要根据病人，他的年龄、疾病的状态来选择适合的运动，肥胖必须得减肥，高血脂的病人要降血脂治疗。如果出现了转氨酶的升高，肝功能异常。我们就需要药物性的干预了，给一些保肝药物。因此需不需要治疗，如何控制，一定要找专业的肝病医生来评估来进行治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 27502次

• 怎样调理脂肪肝
  脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病，平常一定要注意休息，不能熬夜，要保证充足的睡眠，通过饮食方面的调理，也是可以改善脂肪肝，平常要做到低盐低脂低糖饮食，将体内过多的脂质代谢掉，还可以服用一些调理的茶水进行护肝。平常要加强体育锻炼，可以进行跑步，游泳，打乒乓球，打羽毛球，打篮球，打太极拳等等活动，通过控制体重，也是有可能将脂肪肝逆转。平常一定要定期到医院体检，检查肝功能、血脂和肝脏彩超等情况，如果出现异常，就需要到肝病科就诊。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-06 3538次

• 脂肪肝怎样调理
  脂肪肝是一种慢性病、多发病，发现有脂肪肝时，必须要积极对待。如何调理呢？首先应该树立起战胜疾病的信心，通过积极的生活方式干预，脂肪肝是可以收到很好的治疗效果，甚至可以治愈。第一要注意合理饮食，所谓合理饮食既要调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低脂肪、低糖饮食，控制高热量、高糖高脂肪饮食都可以有效减少脂肪肝的发生以及减轻脂肪肝。适当减少食量特别是减少脂肪和糖类的摄入可以多吃一些豆制品和富含B族维生素的食物。第二坚持合理运动，每天坚持适当的体育锻炼，从小运动量开始循序渐进，逐步达到适当的运动。运动能够减轻肝脏的损伤并改善肝功能，有利于肝脏各种功能的正常发挥以及脂肪代谢的正常进行。但是，当脂肪肝合并如脂肪性肝炎甚至脂肪性肝纤维化时应劳逸结合，避免因为运动过度加重肝脏的负担。第三饮酒或者是酗酒，必须要戒酒避免因为酒精对肝脏造成损害。第四脂肪肝在调理过程当中，还必须进行B超、肝功能等检查，发现有合并症的需要进一步救治。
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  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-02-16 4938次

• 脂肪肝怎样调理
  病情分析：脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，需要通过饮食调理，同时还需要积极的锻炼身体，将体重控制在正常的范围，多进行有氧的运动，有助于体内脂肪的代谢，必要时还需要服用相关的保肝药物调理肝脏。意见建议：脂肪肝要定期查肝彩超、肝功能、血脂等，如有不适及时就诊。如果出现肝功能异常，还需要注意休息，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 701次

• 儿童脂肪肝要怎样调理
  儿童脂肪肝可能和孩子过度肥胖有一定的关系，建议平时少吃一些油腻的肥肉，少吃甜食，鼓励孩子多运动，控制体重，通过饮食治疗以适当运动，脂肪肝是可以治愈的，建议易消化饮食，避免辛辣刺激性食物低脂低热量食物摄入，多吃蔬菜水果
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-01 1901次

• 儿童脂肪肝要怎样调理
  儿童脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理及营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝，儿童在膳食结构中应特别注意以下几个问题：一，日常饮食中要注意饮食结构的合理性，多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少吃牛肉、猪肉等食物，以保护和促进自身肝脏的恢复和再生。二，限制摄食总热量，要控制糖、维生素B，多吃含糖
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 576次

• 脂肪肝怎么调理
  脂肪肝是一种很常见的慢性疾病，生活中一定要注意以下几个方面的调理。第一，合理的饮食，在平时的生活里脂肪肝患者应该保持低脂、低糖、低盐的饮食原则，而且要多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含纤维素的食品。第二，禁止喝酒，对酒精性脂肪肝病人来说，忌酒和改善身体营养状况是最基本的治疗方法。第三，治疗原发疾病与脂肪肝
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 175次