塌菜孕妇可以吃吗

女, 33岁

2020-07-02 954次

病情描述:

塌菜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃塌菜。塌菜不仅口感清脆而且还有大量的维生素c、维生素b、膳食纤维以及钙、铁等等,所以适当的食用对机体是有好处的。塌菜适合于所有人群,没有任何毒副作用。

意见建议:

孕妇可以根据自己的口味选择合适的烹饪方式。塌菜可以凉拌也可以与豆腐、黑木耳一起爆炒,在使用之前建议清洗干净,防止农药和寄生虫残留。孕期应该多吃这些绿色蔬菜,不仅营养美味还可以有效防止血糖升高。

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