问女性体重指数正常范围是多少?
病情描述:
女性体重指数正常范围是多少?
答医生回答
病情分析:
女性的正常体重指数正常范围应在18.5~23.9左右。如果体重指数超过23.9属于体重超标,需要减重的。体重指数是通过身高除以体重的平方而得到的。
意见建议:
保持正常的体重范围,需要保证良好的生活习惯。平时注意多做有氧运动,如快步走、慢跑、打太极、练瑜伽,做抗阻力锻炼。饮食上要吃一些清淡饮食,多吃水果蔬菜,避免吃高热量的食物,包括油炸食品,动物内脏等。
病情分析:
女性体重正常范围应该在18.5-23.9之间的,比如患者的身高是1米6左右,体重就应该是在105斤,但是如果身高比较高,或者是身高比较低的情况下,体重也会有所升降。
意见建议:
建议患者在日常生活中只要肥胖不影响到正常的生活,不影响到健康就可以了,不要过度的减肥,健康的生活才是最主要的,过度的追求瘦可能会导致身体出现的异常现象。
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