失眠跟什么有关系

男, 66岁

2019-01-09 1994次

病情描述:

失眠跟什么有关系

医生回答

病情分析:

失眠跟很多因素有关系,比如平时生活不规律,熬夜,睡觉之前长时间的看手机电脑,或者存在精神压力大,精神紧张焦虑都是可以引起失眠的。平常规律的生活,适量锻炼,养成良好生活习惯,有助于改善,严重的可以口服一些安神的中成药,或者服用一些安眠类的药物。

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