问患骨质疏松的老年人如何补钙

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• 老年人骨质疏松如何补钙

  老年人骨质疏松发病率是很高的，随着年龄的增加，骨密度会逐渐的降低，到了一定的年龄，我们就应该积极的去补钙。补钙分为食补，就是在饮食方面多吃一些含钙质比较高的饮食；再有就是补充钙剂，有的老年人说我一直就吃着钙，钙片、营养品。但不是你吃了钙就能增加骨密度，就能补上去。因为随着年龄的增加，机体的吸收能力，转换能力降低了。我们现在的饮食比二十年前要强得多，补品也比那时候多得多。但是你吃得好了，为什么骨密度降低了。因为我们的机能在退变，所以我们还要加一些增强钙转移的药物，增强钙的吸收，再运用减少骨钙流失的药物，减少骨钙的流失。所以补钙分为食补、药补。药补西药分为直接补钙，还有减少钙流失，增强钙吸收的三种药物。同时可以用一些中成药，比如骨疏康、金天格这类调节钙吸收，调节身体机能，干预骨钙的吸收转换。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 13481次

• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 11594次

• 老年人骨质疏松怎么补钙
  老年人骨质疏松是比较常见的一种原发性骨质疏松的类型，补钙治疗是必须而且是必要的，但是这个治疗也不能就是单纯地使用过量的钙剂治疗，否则容易出现过多的钙因为吸收不好，导致沉积在肾脏或者是泌尿系，然后出现结石等等一些情况。所以，老年人骨质疏松症补钙治疗的期间，一定要联合使用维生素D3，根据患者的情况可以选择活性维生素D，或者是一般的那种维生素D。维生素D的作用主要是促进已经摄取的钙吸收到血液当中，再促进它沉积到骨骼上，所以，如果单纯是补钙的话，可能因为吸收不好，单纯补钙的效果也不会特别好。因为老年人的肠道功能一般都是比较弱，所以，肠道钙的吸收比年轻人要少得多，所以服用维生素D也是有促进钙吸收的这种目的，同时它也可以改善老年人的肌肉力量，改善它的平衡性。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-17 1916次

• 老年人骨质疏松补钙怎么补
  老年人骨质疏松补钙分为饮食补钙以及药物补钙。一般建议患者的每日元素钙总摄入量在800-1200mg左右。其中饮食中含钙比较高的包括虾皮，鸡蛋，牛奶等。而药物包括碳酸钙，葡萄糖酸钙，枸橼酸钙等制剂，一般推荐服用碳酸钙，因为它经过肠道吸收的利用率比较高。在服用钙剂的同时还要补充维生素D，一般建议使用活性维生素D，它能够促进肠钙的吸收，增加肾小管对钙的吸收，可以用于各种骨质疏松的治疗，代表用药为骨化三醇或者阿法骨化醇。除了补钙这种基础治疗以外，对于严重骨质疏松的患者还可以使用膦酸盐制剂。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-09-26 2497次

• 老年人骨质疏松补钙怎么补
  病情分析：老年人骨质疏松的话，补钙一定要根据具体的情况来决定的。通常在饮食中老年人每天可以摄取400毫克的钙，所以还要额外补充500~600毫克的钙，当然还要适当的补充活性维生素d。意见建议：必要的话，还需要应用双磷酸盐制剂或者降钙素等进行治疗，也要适当的运动，尤其是户外活动，增强光照，但要避免劳累也要防止跌倒。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-12 1202次

• 老年人骨质疏松能不能补钙
  病情分析：首先要科普一下的是，老年人骨质疏松症的人具体治疗方案是根据病人实际骨质疏松的程度来决定的，并不是只是靠简单的补钙药物治疗就可以的，换句话说就是单纯药物补钙治疗效果不好的。具体治疗骨质疏松的治疗方案是根据病人骨质疏松的程度来决定的。意见建议：所以建议病人最好是去当地公立三甲医院骨质疏松科或是骨科门诊医生，根据病人实际年龄病史症状及做个骨密度检查明确诊断和目前骨质疏松的程度才可以决定适合自己的具体治疗方案的，尤其是具体药物治疗方案的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-10-23 1102次

• 如何治疗老年人骨质疏松
  治疗骨质疏松，基础治疗包括摄入足够的营养素，主要是钙和维生素D，同时配合采用药物治疗。对于老年女性患者，视情况可以服用雷洛昔芬。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。除了药物治疗，在日常生活中，骨质疏松患者要避免跌倒，适量的接受阳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 老年人的骨质疏松治疗
  一，基础药物的治疗。比如说降钙素药物的应用，降钙素药物的应用主要有鳜鱼降钙素和鳗鱼降钙素这两种，它们的特点是抑制破骨细胞合成，并促进成骨细胞的合成，是现如今较为温和的一种调节性药物。二，甲状旁腺素的应用。现如今许多研究调查表明，甲状旁腺素对骨的形成有一定的作用，使用小剂量的甲状旁腺素皮下注射能改善骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 102次