问扁平足可以徒步吗

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• 扁平足可以跳绳吗

  扁平足是不适宜跳绳的。因为跳绳需要弹跳，需要对脚有很大的冲击力，而扁平足，柔性的扁平足还好，尤其是后期的，比如3期或者4期的平足，自然的时候脚后跟都离不开地，就是不会颠脚尖，做弹跳的动作、跳绳的动作，本身是很困难的。而且在落地的一刹那，因为不能控制脚的姿势，脚一直处于外翻的位置，而正常跳绳落地的时候，脚丫属于稍微内翻、内旋的位置，扁平足只会在外翻的位置，而这个力量对于脚内侧的结构有非常大的冲击和损伤，只会加重脚结构的破坏，加重患者的疼痛，加重病情的进展，所以扁平足的病人就不要跳绳了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 3978次

• 扁平足可以治疗么

  扁平足是可以治疗的。如果扁平足有症状，比如脚疼、腿疼，影响正常的运动功能，走路、站立、运动受影响了，就必须得治疗。治疗方法有很多种，轻的柔性平足可以保守治疗，可以自个锻炼、康复、理疗，也可以用工具，比如生物力学矫正鞋垫、足弓垫或者是绑一些绷带都是可以的，减少运动，减少脚的负荷，改变运动方式都是可以的。如果这些都解决不了，最终的治疗还是通过手术恢复足弓，恢复脚的结构，使脚能够承受力量，可以到处去走而不疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1816次

• 扁平足可以跳绳吗
  平足症又称为扁平足，指的是足弓低平或者消失，患者的足外翻，站立行走的时候，足塌陷引起足部疼痛的一种畸形，常见的病变在于前足的移位，中足的松弛和后方跟腱的挛缩，一般患者中足松弛以后，就容易造成不稳定，使距下关节和距舟关节长时间处于一个异常的位置，久而久之，这些关节发生退变就成为固定性的畸形，使踝关节承受更大的应力导致了踝关节病变和踝关节疼痛。所以，扁平足患者不建议患者剧烈活动，跳绳始终需要足尖着地，前足着地，正情况下容易引起整个足弓的变形，中足和前足承受过大的压力，这种情况可能会造成局部的疼痛加重和扁平足畸形的加重，所以不建议扁平足的患者频繁的跳绳。当然适当的运动是可以的，但是不建议做过度的运动。
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  李杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-14 7165次

• 扁平足可以当兵吗
  扁平足，通常是不可以当兵的。公民应征入伍，要符合国防部颁布的，应征公民体格检查标准，其中对于扁平足有具体的要求，足底弓没有完全消失扁平足不合格，第四条骨，关节，或者是损伤，及其后遗症，骨，关节畸形，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，有胸，腰椎骨折史，影响肢体功能的腱鞘疾病不合格，有肢骨折史空降兵不合格。下列情况合格：一，轻度的胸廓畸形。二，四肢单纯性的骨折，治愈一年后复位良好，无功能障碍及后遗症。三，大节骨病，仅指关节稍粗大，无自觉性证，无功能障碍，陆警人员合格。第五条，两下肢不等长不超过2厘米的，膝内翻，股骨内的裸肩距西外发胫骨对的裸间距不得超过7厘米，或者是在上述规定的范围内步态异常不合格，肘关节过伸不超过十五度，无功能障碍，陆警人员合格。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 43231次

• 扁平足可以跳绳吗
  病情分析：扁平足是可以跳绳的。但是建议不能够长时间跳绳，跳绳一段时间之后，必须要给予适当休息，避免长时间跳绳会诱发足底筋膜炎的发作。意见建议：建议在跳绳的时候必须要选择正确的姿势，最好是由体育老师或者是教练从旁指导，这样就避免因为姿势不正确而导致足部用力不平衡，容易对足底筋膜损伤，而出现疼痛。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-04-23 4205次

• 扁平足可以治疗吗
  扁平足是可以治疗的，针对扁平足的不同类型以及不同程度，都有相应的矫正方法。比如如果是由于肌肉力量的不足，或者是韧带力量的不平衡所造成的，那么可以佩戴矫形的鞋垫或者是练习在松软的沙地上行走。而如果是一些骨性的畸形，可以采取手术治疗。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-22 1701次

• 扁平足可以矫正吗
  在这个追求健康与活力的时代，每一步的稳健都显得尤为重要。扁平足这一常见的足部问题，却悄然成为不少人运动和生活中的小困扰。扁平足可不可以矫正呢？我们详细了解一下这个问题。首先，需要明确一点，答案是肯定的，对于症状较轻的扁平足患者，尤其是儿童或青少年，其足弓尚未完全定型，通过佩戴矫形鞋垫、进行足部肌肉锻
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-10 0次

• 扁平足可以跑步吗
  扁平足患者通常可以跑步，但是不建议跑长远的路途。扁平足通常是指足弓低平或消失的一种足部畸形，此疾病的发病原因尚不完全明确，目前认为与遗传因素有关，如果父母患有该疾病，就有可能遗传给子女，同时也考虑是慢性劳损所导致，患者会出现足部容易疲劳症状，此类患者通常可以跑步，并不会对局部造成刺激，跑步的时候可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次