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• 扁平足可以跳绳吗

  扁平足是不适宜跳绳的。因为跳绳需要弹跳，需要对脚有很大的冲击力，而扁平足，柔性的扁平足还好，尤其是后期的，比如3期或者4期的平足，自然的时候脚后跟都离不开地，就是不会颠脚尖，做弹跳的动作、跳绳的动作，本身是很困难的。而且在落地的一刹那，因为不能控制脚的姿势，脚一直处于外翻的位置，而正常跳绳落地的时候，脚丫属于稍微内翻、内旋的位置，扁平足只会在外翻的位置，而这个力量对于脚内侧的结构有非常大的冲击和损伤，只会加重脚结构的破坏，加重患者的疼痛，加重病情的进展，所以扁平足的病人就不要跳绳了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 3978次

• 扁平足可以治疗么

  扁平足是可以治疗的。如果扁平足有症状，比如脚疼、腿疼，影响正常的运动功能，走路、站立、运动受影响了，就必须得治疗。治疗方法有很多种，轻的柔性平足可以保守治疗，可以自个锻炼、康复、理疗，也可以用工具，比如生物力学矫正鞋垫、足弓垫或者是绑一些绷带都是可以的，减少运动，减少脚的负荷，改变运动方式都是可以的。如果这些都解决不了，最终的治疗还是通过手术恢复足弓，恢复脚的结构，使脚能够承受力量，可以到处去走而不疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1816次

• 扁平足可以跳绳吗
  平足症又称为扁平足，指的是足弓低平或者消失，患者的足外翻，站立行走的时候，足塌陷引起足部疼痛的一种畸形，常见的病变在于前足的移位，中足的松弛和后方跟腱的挛缩，一般患者中足松弛以后，就容易造成不稳定，使距下关节和距舟关节长时间处于一个异常的位置，久而久之，这些关节发生退变就成为固定性的畸形，使踝关节承受更大的应力导致了踝关节病变和踝关节疼痛。所以，扁平足患者不建议患者剧烈活动，跳绳始终需要足尖着地，前足着地，正情况下容易引起整个足弓的变形，中足和前足承受过大的压力，这种情况可能会造成局部的疼痛加重和扁平足畸形的加重，所以不建议扁平足的患者频繁的跳绳。当然适当的运动是可以的，但是不建议做过度的运动。
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  李杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-14 7165次

• 扁平足为什么不能当兵
  因为正常的一个步态周期扁平足比正常足要多了足弓塌陷和恢复足弓的时间以及消耗更多的能量，一小部不明显，路程长的便能看出差异。一般成人的步态周期约为一到1.32秒，若每一步相差0.03秒，比如说军人拉练一天30米四万步就相差了1200秒，合计二十分钟，自然会落后队伍很多，并且由于多余能量的消耗耐力也会大大下降，实际情况会落后更远。足弓是这个人类脚的重要结构，即可以吸收地面对脚的冲击力量，又可以锁定中足关节使脚变得僵硬，更好地推动人体活动。扁平足指的是正常足弓的缺失，或成为足弓塌陷，值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就成为平足症是需要治疗的。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 32779次

• 扁平足可以当兵吗
  扁平足，通常是不可以当兵的。公民应征入伍，要符合国防部颁布的，应征公民体格检查标准，其中对于扁平足俱有具体的要求，足底弓没有完全消失扁平足不合格，第四条骨，关节，或者是损伤，及其后遗症，骨，关节畸形，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，有胸，腰椎骨折史，影响肢体功能的腱鞘疾病不合格，有以下古德着是空降兵不合格。下列情况合格：一，轻度的胸廓畸形。二，四肢单纯性的骨折，治愈一年后复位良好，无功能障碍及后遗症。三，大节骨病，仅指关节稍粗大，无自觉证，无功能障碍，路井人员合格。第五条，两下肢不等长不超过2厘米的，膝内翻，股骨内的裸肩距西外发筋骨对的裸间距不得超过7厘米，或者是在上述规定的范围内不胎异常不合格，肘关节过伸不超过十五度，无功能障碍，路井人员合格。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 9913次

• 扁平足可以跳绳吗
  病情分析：扁平足是可以跳绳的。但是建议不能够长时间跳绳，跳绳一段时间之后，必须要给予适当休息，避免长时间跳绳会诱发足底筋膜炎的发作。意见建议：建议在跳绳的时候必须要选择正确的姿势，最好是由体育老师或者是教练从旁指导，这样就避免因为姿势不正确而导致足部用力不平衡，容易对足底筋膜损伤，而出现疼痛。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-04-23 4205次

• 扁平足可以矫正吗
  在这个追求健康与活力的时代，每一步的稳健都显得尤为重要。扁平足这一常见的足部问题，却悄然成为不少人运动和生活中的小困扰。扁平足可不可以矫正呢？我们详细了解一下这个问题。首先，需要明确一点，答案是肯定的，对于症状较轻的扁平足患者，尤其是儿童或青少年，其足弓尚未完全定型，通过佩戴矫形鞋垫、进行足部肌肉锻
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-10 0次

• 扁平足可以跑步吗
  扁平足患者通常可以跑步，但是不建议跑长远的路途。扁平足通常是指足弓低平或消失的一种足部畸形，此疾病的发病原因尚不完全明确，目前认为与遗传因素有关，如果父母患有该疾病，就有可能遗传给子女，同时也考虑是慢性劳损所导致，患者会出现足部容易疲劳症状，此类患者通常可以跑步，并不会对局部造成刺激，跑步的时候可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次