问高血糖高血脂吃什么营养品好

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4958次

• 高血糖高血脂吃什么药

  高血糖和高血脂是非常常见的，两个代谢性的疾病，这两个疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因为这两个疾病，有共同的发病机制，一方面可能有先天性的，遗传性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是属于生活方式病，现在的人生活方式不健康，包括运动量减少、过度肥胖，或者说饮食不控制，大鱼大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者说油炸的食物、动物内脏，这些食物进食不健康，所以既可以导致血糖的升高，也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式，同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种，有口服的降糖药，还有胰岛素等等。高血脂的药物，主要看血脂哪一项升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像贝特类的药物，非诺贝特或者一些鱼油的制剂，多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高，主要吃他汀类的调脂药，中药像血脂康，也可以起到降胆固醇的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5774次

• 高血糖高血脂吃什么好
  对于患有血糖高以及血脂高的患者，一定进食的食物要选择那些升糖指数并不那么高的，并且含有油脂类的物质比较少的食物。例如可以多吃一些粗粮，当然也要控制进食粗粮的量，豆制品也可以适量的食用，例如豆腐，腐竹等。而新鲜的水果以及蔬菜是可以根据患者血糖以及血脂情况适量的食用。特别是含有纤维素比较丰富的新鲜的叶子蔬菜，食用之后，既可以增加患者的饱腹感，又可以在食用之后减少患者餐后血糖升高的程度。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-29 3006次

• 高血糖高血脂吃什么
  高血糖，高血脂的患者，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议蔬菜可以选用颜色较深，绿色的蔬菜，比如菠菜，油菜，油麦菜，芹菜，生菜等等。这类颜色较深，绿色的蔬菜富含有大量的纤维素，可以增强患者的饱腹感，同时可以促进患者肠蠕动，缓解患者便秘的情况，这样患者吃这些青菜可以达到一定的减肥作用，从而可以降低患者的血糖血脂水平。另外建议患者吃青菜时一定要清炒或者凉拌为主，不要放太多的调料，如果调料摄入过多，也会影响患者的血糖血脂水平。另外，患者可以吃一些糖分较低的水果。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 2488次

• 高血糖高血脂吃什么
  病情分析：高血脂，高血糖，提倡使用粗制米、面、适当的杂粮，像荞麦、豆类、小米等。不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖还有制品。意见建议：建议患者在饮食中应该增加纤维含量，每日食物中食用纤维含量不宜少于40克，还要每周定期测量体重，不要吃动物脂肪，少吃胆固醇含量高的食物，像动物内脏，海鲜等。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-28 1903次

• 高血糖高血脂吃什么食物
  病情分析：高血糖、高血脂的患者，要注意调整饮食，避免吃含糖量比较高，脂肪含量比较高的食物，因为如果吃这样的食物，有可能会导致血糖血脂进一步升高。意见建议：高血糖、高血脂的患者要多吃一些绿色的蔬菜，如芹菜，菠菜，黄瓜，西兰花油菜等，另外要避免吃肥肉以及油炸食品，要避免吃含蛋糕、甜点等，要控制总热量的摄入，清淡饮食，均衡营养。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-01-14 1801次

• 高血糖的人吃什么营养品好
  高血糖的人一般吃阿胶、奶粉、蛋白粉等营养品好，但是也要注意适量。1、阿胶：高血糖是血液中的葡萄糖高于正常范围值，其形成原因考虑与饮食因素、遗传因素等有关。如果出现高血糖会导致体内渗透压水平出现异常，随之可引起多饮、多尿等现象。生活中可以适量的吃阿胶，阿胶并不属于高糖分含量的营养品，适量的食用后有助于
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-02-14 0次

• 高血糖高血脂喝什么茶好
  一般情况下，高血糖高血脂患者喝桑叶茶、菊花茶、莲子心茶等茶水好。1、桑叶茶：桑叶性寒，中医上讲，具有清肝明目以及清肺润燥的功效，并且还可达到降糖降脂的功效，所以对于高血糖以及高血脂患者，好处较多。2、菊花茶：是由菊花泡制而成的茶水，菊花通常具有清热解毒以及散寒止痛的功效，对于高血糖，高血脂疾病所引起
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-05-25 0次