问高血糖高血脂吃什么食物

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4837次

• 高血糖高血脂吃什么药

  高血糖和高血脂是非常常见的，两个代谢性的疾病，这两个疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因为这两个疾病，有共同的发病机制，一方面可能有先天性的，遗传性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是属于生活方式病，现在的人生活方式不健康，包括运动量减少、过度肥胖，或者说饮食不控制，大鱼大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者说油炸的食物、动物内脏，这些食物进食不健康，所以既可以导致血糖的升高，也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式，同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种，有口服的降糖药，还有胰岛素等等。高血脂的药物，主要看血脂哪一项升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像贝特类的药物，非诺贝特或者一些鱼油的制剂，多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高，主要吃他汀类的调脂药，中药像血脂康，也可以起到降胆固醇的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5613次

• 高血糖高血脂吃什么食物
  高血糖高血脂的患者所吃的食物最好是升糖指数比较低，然后含纤维比较高，这样可以使得患者的血糖平稳，然后达到降脂的目的。比如说蔬菜，蔬菜的升糖指数就偏低，而且含纤维的量也比较丰富，所以多吃蔬菜，可以达到降糖和降脂的目的，像空心菜、白菜、黄芽白菜、包菜、茄子等等这些蔬菜都可以吃。另外就是高血糖和高血脂的患者，除了在饮食方面需要注意，还建议患者要进行一定的体育锻炼。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-23 3341次

• 高血糖高血脂吃什么食物好
  高血糖合并高血脂，可以多选择富含膳食纤维的青菜蔬菜，同时可以多吃五谷杂粮类的食物，也要注意多吃富含维生素和膳食纤维的食物，比如腐竹，木耳等等。高血脂，高血糖饮食禁忌比较多，高脂肪的食物要减少摄入，特别是食油，花生米，核桃仁，芝麻酱，火腿，五花肉，肥肉，各种调味品都要少吃。高血糖，高血脂都属于代谢性疾病，饮食控制只是一方面，还需要增加锻炼。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-26 5035次

• 高血糖高血脂吃什么
  病情分析：高血脂，高血糖，提倡使用粗制米、面、适当的杂粮，像荞麦、豆类、小米等。不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖还有制品。意见建议：建议患者在饮食中应该增加纤维含量，每日食物中食用纤维含量不宜少于40克，还要每周定期测量体重，不要吃动物脂肪，少吃胆固醇含量高的食物，像动物内脏，海鲜等。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-28 1703次

• 高血糖高血脂能吃什么
  病情分析：高血糖高血脂的患者可以吃各种高蛋白的食物，比如鸡鸭鱼、牛羊肉、各种瘦肉、鸡蛋（每日最多一个鸡蛋）、牛奶、各种糖分比较低的蔬菜水果等都可以吃。意见建议：高血脂高血糖的患者需要注意低盐低脂糖尿病饮食，不要吃肥肉和动物内脏，多运动，控制体重，减肥，戒烟限酒。建议规律服用降糖降脂药物，把血糖血脂控制好，以尽可能的减少心脑血管疾病的风险。
  童文娟 主治医师重庆市江津区中医院

  2020-07-03 1301次

• 高血糖高血脂注意什么
  高血糖，高血脂，属于是三高里面的两高，像这种情况，患者平常一定要注意生活饮食习惯的改变，不要吃比较咸的食物，应该保持清淡饮食。平常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃肥肉，油炸食品及巧克力糖果等食物。而且要多锻炼身体，每天可以选择一些舒缓的有氧运动，保持在半个小时左右的锻炼时间，这样的话对于调节血脂
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 348次

• 高血糖高血脂注意什么
  随着生活水平的提高，高血糖和高血脂已经成为困扰许多人的健康问题。那么，面对这两种疾病，我们需要注意些什么呢？下面我们一起深入探讨这个问题。1、调整饮食：应避免高糖、高脂、高盐的食物，比如巧克力、肥肉、咸菜等，选择低糖、高纤维的饮食，如黄瓜、
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-10-25 0次