问前天脚踝扭伤，医院拍片骨头没事。但现在还不敢走路。

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• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 19286次

• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7455次

• 脚踝扭伤不敢走路怎么办？
  脚踝扭伤后不敢走路，这个时候就要在48小时之内进行冷敷，而48小时以后来进行热敷，同时可以使用针灸，按摩以及配合服用消炎止痛的药物以及活血化瘀类的中药来促进恢复，还要及时的去正规的医院检查，看看是否有韧带断裂或者骨折的症状。一般来说大都是单纯的软组织损伤，排除韧带断裂和骨折的症状时，一般用上述的方法2-3个星期就可以完全恢复，如果存在韧带断裂或骨折的症状时也需要3个月左右的时间就能够恢复痊愈。患者一定要注意休息，避免剧烈的运动。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-23 3826次

• 脚踝扭伤多久可以走路
  如果是轻度的踝关节扭伤，仅仅伴有了一些比较轻的韧带或者是支持带的损伤，经过妥善的治疗，在两到四周应该可以有很好的恢复。但是，如果踝关节扭伤伴随了骨折脱位或者是韧带断裂，那么就需要尽早的进行手术切开，复位，内固定等等，这个恢复过程可能需要四到六周或者是更长的时间才能够逐渐下地，具体下地的时间要听从医生的安排，千万不要因为急于求成而过早的下地，过早下地会造成踝关节的二次性的损伤或者是造成一些创伤性的关节炎，非常的得不偿失。所以患有踝关节扭伤的要尽早的去二级以上的医院骨科就诊，明确损伤的部位以及损伤的程度，然后再做针对性的治疗，不要自己盲目的处理。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 11199次

• 脚踝扭伤不敢走路怎么办？
  病情分析：在临床上一些病人出现脚踝扭伤不敢走路的情况是应该立刻卧床静养的，然后应该服用一些非甾体类的抗炎止痛药物来进行治疗。另外最好是再配合外敷一些活血止痛，消肿化瘀的药膏来促进病情的恢复，缓解疼痛。意见建议：建议病人就不要经常走路了，然后恢复良好的情况下可以多活动活动脚踝部位。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-13 1403次

• 腰疼不敢走路了怎么办
  腰部出现了疼痛不敢行走，那么这种情况下首先要积极的完善核磁共振检查明确病情，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果不具有手术指征，要积极的注意休息，最好要睡硬板床，加强保暖，避免受凉，应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-06 1601次

• 脚踝扭伤不敢走路怎么办？
  脚踝扭伤后不敢走路，这个时候就要在48小时之内进行冷敷，而48小时以后来进行热敷，同时可以使用针灸，按摩以及配合服用消炎止痛的药物以及活血化瘀类的中药来促进恢复，还要及时的去正规的医院检查，看看是否有韧带断裂或者骨折的症状。一般来说大都是单纯的软组织损伤，排除韧带断裂和骨折的症状时，一般用上述的方法
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 436次

• 孩子脚后跟疼不敢走路
  第一，考虑是由于劳损或者受凉引起的无菌性炎症如肌膜炎等引起的疼痛，这种情况要注意休息，多热敷，一般休息后可以缓解。第二，孩子脚后跟疼有可能是生理性的疼痛，由于孩子生长较快，缺乏营养，引起的疼痛，这种情况要注意加强营养，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，要注意休息。第三，孩子脚后跟疼，要排除一下是否长骨刺，鸡
  徐跃峤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-20 945次