问昨天晚上落枕了

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• 落枕了怎么快速好起来

  落枕了想要快速好起来，可以按摩疼痛的肌肉、向相反的方向活动脖子等缓解局部肌肉的痉挛。落枕其实就是颈部的肌肉痉挛，也就是颈部前后左右有一组肌肉过度的痉挛抑制颈部的活动，由于肌肉疼痛左右上下都不敢动否则会疼得很厉害。但是如果不去活动，保持姿势就会继发的使其他组肌肉疼起来。因此落枕首先要按摩疼痛的肌肉，要向相反的方向活动脖子，比如右侧的肌肉疼痛不敢动，就向左侧慢慢的活动，头、颈弯曲，使右侧的肌肉慢慢的拉开，可以做一些牵引、按摩，使痉挛的肌肉快速的松开使痉挛缓解，使颈部的活动范围恢复正常。在正常的活动范围之下，落枕疼痛很快就会恢复起来。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 11030次

• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9718次

• 昨天晚上咳嗽导致小肚痛怎么回事？
  短期内出现剧烈咳嗽，随后出现腹痛，多考虑咳嗽导致肌肉拉伤。当人体呼吸道存在急性炎症或者有异物刺激时，可在短时间内出现剧烈咳嗽。本来咳嗽是人体的一种保护性反射，咳嗽时下腹部的肌肉会强烈的收缩，以提高腹腔内压力，推动膈肌向胸腔移动，以迅速提高胸腔内的压力，从而产生强劲的呼气气流，以排出气道内的炎症分泌物或者异物。但频繁的咳嗽可引起小腹肌肉高强度的收缩，这种情况就有可能引起肌肉拉伤，从而引起小腹疼痛。
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  金其武 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 1442次

• 怀孕三个月昨天晚上突然腰疼怎么办？
  一般来说，当出现了这种症状往往都是由于孕妇长时间过于劳累或者受凉、受寒，而突然出现了这种疼痛的症状。而有时也与孕妇激素分泌发生变化有一定的关系。另外，腰椎间盘突出或骨质增生同样会引起这种症状。所以，建议患者一定要先避免盲目的服用药物，可以配合中医的针灸，按摩，热敷以及推拿等理疗的方法来进行综合的调理。同时，要多注意休息，但也不能长时间的久坐、久站，可以适当的户外运动，并且一定要避免着凉，做好保暖的工作。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-27 1421次

• 昨天晚上半夜拉肚子，怎么办
  病情分析：半夜拉肚子的情形要注意及时到医院就诊，如果家中有药物，可以适当的先服用蒙脱石散或者是吡哌酸，氟哌酸等药物。意见建议：半夜拉肚子往往见于急性肠胃炎，通常的情况下可以首先改善症状，一般要注意多饮水，尤其是要喝淡盐水，同时按摩中脘穴，足三里穴，可以服用蒙脱石散来收敛止泻。必要的时候可以使用抗生素，比如盐酸左氧氟沙星，吡哌酸，氟哌酸等。
  陈常云 副主任医师日照市中医医院

  2020-09-11 1302次

• 昨天晚上突然腰疼呕吐是怎么回事
  病情分析：这种情况可能是由于患有腰间盘突出，从而使得患者肠胃受到压迫，胃肠痉挛而引起的呕吐。另外也不排除患者消化系统存在疾病。意见建议：患者可以及时到医院进行检查，查明病因后合理治疗，平时应当多注意休息，避免劳累过度，饮食方面应吃一些清淡食物，避免吃辛辣刺激性食物。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-13 2101次

• 昨天晚上暴食了5个面包,会长肉吗
  昨天晚上暴食了5个面包可能会长肉，也可能会引起胃部不适等症状。面包主要由面粉发酵而成，面粉中加入各种糖、油、盐、蛋、奶油等，含有较高的热量，通常每100克面包中含有300左右卡路里的热量，晚上吃面包会导致体内能量的积累，并将其转化为脂肪，因此容易长肉。此外，患者前一天晚上暴食了5个面包，可能会导致胰
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-23 347次

• 昨天晚上梦见有妊娠糖尿病,妊娠高血压
  昨天晚上梦见有妊娠糖尿病，妊娠高血压可能是由于压力过大、疲劳、抑郁导致，需要通过改变睡眠、心理疗法、物理治疗以及药物等治疗。若日常工作压力大，精神紧张，通常会影响夜间睡眠，导致夜晚睡眠差，梦见有妊娠糖尿病，妊娠高血压等情况，可以通过听音乐、运动、与友人诉说等情况来缓解，也可能是身体疲劳导致的，可以通
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-04 104次