莲子心泡水喝的功效有哪些

女, 68岁

2020-07-28 2837次

病情描述:

莲子心泡水喝的功效有哪些

医生回答

病情分析:

用莲子心泡水喝,具有解暑清热除烦,养心健脑的功效,莲子心是一种中药,对心脑血管有很好的调整作用,能够释放生物碱,促进血管扩张,能够起到降压的作用。莲子心还能够对腹泻有良好的止泻作用,还具有安神促进睡眠的功效。

意见建议:

保证良好的睡眠状态,不要熬夜酗酒,不要暴饮暴食,饮食均衡清淡,以容易消化吸收的食物为主,并且适当的做运动健身比如慢跑,游泳,太极拳,瑜伽等,调节神经内分泌系统。

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