问女孩喝什么茶排毒通便
病情描述:
女孩喝什么茶排毒通便
答医生回答
病情分析:
女孩喝桂花绿茶、玫瑰花茶、大枣菊花茶、陈皮姜茶、芦荟红枣茶等,有排毒、通便、养颜的功效,此外,大肠蠕动较慢,多吃一些促进肠胃蠕动的食物,像是纤维质、胶质含量丰富的食物。高纤维食物能增加粪便体积,帮助肠胃蠕动,刺激排便,建议每天至少摄取5-7份的蔬菜水果。
意见建议:
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润肠通便茶能长期喝吗润肠通便茶是一种可以排清身体毒素、润肠通便、改善胃肠道的茶饮品,同时也由中药制成的茶剂。对缓解便秘的症状效果很好。虽然说润肠通便茶安全没毒副作用,但是不能长期服用,因为很容易养成患者的依赖性。养成依赖后,胃肠的蠕动能力更弱,便秘会更厉害。所以,润肠通便茶是不适应长期服用的。每日1次,每次1-2袋,用150-200ml开水浸泡1-3分钟,连续饮用至汤色淡为止。平常可以多吃些粗纤维和新鲜的水果,多喝水,还可以适当运动,防止便秘加重。01:28
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肝排毒喝什么茶如果想要肝脏排毒的话,可以喝一些绿茶,因为绿茶里面含有茶多酚、咖啡碱,还有脂多糖,这些物质是具有排毒、清热、祛暑、利尿、解毒、调节血脂的功效的,适当的喝一些不仅可以有效的减轻肝脏的负担,而且还能够降低血液的黏稠度。再有就是枸杞茶,枸杞茶里面含有胡萝卜素、亚油酸,还有烟酸、维生素、微量元素,是能够入肝肾肺经的,是具有滋阴肝肾、益精明目、和血润燥的功效的,经常饮用是能够促进细胞新生,而且还能降低血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化和肝硬化的。再有就是普洱茶的功效也是非常好的,也能够减轻肾脏内的脂肪堆积,减轻肾脏的负担,预防肝硬化的发生。语音时长 1:16”
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女生喝什么茶排毒养颜病情分析:女生可以喝一些玫瑰花茶,能够起到排毒养颜的作用。同时也要注意平时饮食也要以健康的为主,少吃辛辣刺激的饮食。同时女生在生理期也注意适当的调整,有助于排毒养颜的作用。意见建议:例如在生理期,饮食最好以清淡为主。要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,忌食生冷刺激的食物。
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吃什么可以排毒通便病情分析:想要排毒通便,最好是通过饮食调节,比如多吃粗粮膳食纤维多的食物,如玉米,燕麦,小米等。新鲜的蔬菜水果不但营养丰富,而且还能够刺激肠胃蠕动,加快胃肠道的排空,有利于粪便排出。意见建议:除了饮食调节还要适当的运动,建议每天做有氧运动,如快走,登山,打太极,能够促进新陈代谢,排肠毒。另外建议每天喝水量要达到2000毫升以上。
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