问如何增强身体对鼻炎病毒的防御功能

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• 如何增强身体对鼻炎病毒的防御功能

  急性鼻炎，病毒到鼻子里边，你身体还是有防御机制和防御功能的，你要做的就是，尽量增强你的防御功能，尽量做好鼻腔的清洁，尽量保持呼吸道的通畅，另外锻炼身体增强抵抗力，这是比较重要的。对于慢性鼻炎来说，更重要的是避免各种各样的，除了那些急性上呼吸道感染的，一些病因存在以外，其他的一些理化的因素，生活中间存在着一些，可能会引起鼻炎加重的，那些因素的存在，比如说尽量使生活所处的，环境里边有新鲜的空气，有温暖湿润的空气，所以有的时候，冬天房间里边太干燥，你可以在房间里面加温、加湿，应用加湿器。

  

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  吴园丁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-06-19 3841次

• 如何增强勃起的硬度

  勃起硬度不够是勃起功能障碍（ED）的主要症状，同样是勃起功能障碍，有些人只是轻微的硬度下降，而有些人却疲软到完全硬不起来，严重影响性生活的质量。勃起的硬度是勃起功能障碍严重程度最直观的判断标准。那么如何能够增强勃起的硬度，增加性生活的幸福感呢？首先，要加强体育锻炼，强健的身体是性生活坚强的后盾。平时可以多锻炼骨盆肌和肛门括约肌，对前列腺有好处，例如提肛运动或深蹲，可以增强勃起硬度，延长勃起时间。其次，注意饮食调理，改掉不良的生活习惯，例如长期抽烟、酗酒、久坐和频繁的手淫等。不要过度的劳累，节制性生活。饮食上要适量进食温补的食物，如牛、羊肉、鲍鱼、生蚝等海产品，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻，辛辣刺激性的食物，少喝酒，少抽烟。最后，保持心情舒畅，不要因为偶尔的不成功耿耿于怀。要注意舒缓压力，不要有紧张、焦虑、抑郁和疑惑的心理，大多数患者勃起功能障碍与心理因素有关，长期的心理压力，会硬性恶性循环。如果患有勃起功能障碍也不要慌，临床治疗勃起功能障碍的方法有很多，比如心理治疗、药物治疗和手术治疗等。其中因口服药物方法简单，所以成为应用最广泛的治疗方法，代表药物有西地那非、他达拉非、伐地那非等。而欣炜歌他达拉非，因具有起效快、作用时间长、不良反应小的特点而受到患者的喜爱。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2019-09-26 23609次

• 如何增强身体对鼻炎病毒的防御功能
  要增强对鼻炎的抵抗能力，平时应该注意加强锻炼，提高体质，增强机体免疫力，可以采用慢跑等锻炼方式以提高体质。平时还要注意鼻部清洁卫生，避免用不洁物品、手指等抠挖鼻孔，以免引起感染，从而加重鼻炎症状。可以经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗，促进鼻内分泌物、杂质排出，以减轻炎症反应。同时还应该注意多吃新鲜蔬菜，补充维生素，以促进鼻黏膜正常生理功能恢复。
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  张磊 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-02 1675次

• 哪种食物增强身体免疫力
  增加免疫力的食物是比较多的，但是营养均衡是最为重要的，平时要补充优质的蛋白质，丰富的维生素，矿物质和微量元素，比如可以多吃水果，像橙子，苹果，香蕉。也可以多吃维生素含量比较高的蔬菜，比如白萝卜，胡萝卜，白菜，洋葱，蘑菇等等。五谷杂粮，比如一些薏米，燕麦，红豆。高蛋白的食物像瘦肉，鱼虾，鸡蛋，牛奶都可以有助于提高人体的免疫功能。平时在医生的指导下进行适度的体育锻炼，对于增强身体的免疫力帮助也是比较大的，比如游泳，慢跑，登山，都是比较好的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-09 3352次

• 如何防御新型冠状病毒
  病情分析：要防御新型冠状病毒，首先要注意切断新型冠状病毒的传播途径，新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫传播，以及密切接触传播。所以新型冠状病毒肺炎的患者须要及时隔离，另外要做好科学的防护。意见建议：在外出时要注意正确佩戴，应用防护口罩，避免到人流量密集的公共场所活动，要养成良好的手卫生习惯。另外要注意休息，避免劳累，避免熬夜，注意加强营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 1001次

• 如何增强心肺功能
  病情分析：增强心肺功能可以进行适当的体育锻炼，如可以进行跑步、引体向上、跳远等运动，可以增加肺活量和心肌的射血量，饮食方面可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如胡萝卜，西红柿草莓，樱桃，避免烟酒刺激，不要熬夜。意见建议：但是在进行功能锻炼的时候，如果存在心肺疾病，首先要积极的治疗原发性疾病，病情症状得到缓解以后，在身体力所能及的情况下，再进行适当的功能锻炼。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-17 1403次

• 体质弱如何增强身体免疫力
  体质弱想要增强身体免疫力离不开合理运动，营养饮食，规律作息，同时选择具有增强免疫力功效的药品辅助调理身体也是可以的。体质弱的原因有多种，比如遗传因素导致的先天免疫力较低，或大病初愈、长期患有慢性疾病、长期营养不良、长期熬夜、房事过度等因素影响的后天免疫力低下等等。平时可以根据自身情况选择一个正规的健
  张道俊 副主任医师淮北矿工总医院

  2022-10-10 162次

• 慢性心衰如何增强身体抵抗力
  慢性心衰的患者增强身体抵抗力需摄入充足的蛋白质，以及含维生素的蔬菜及水果等，还应限制盐的摄入。具体如下：1.蛋白质摄入可以增加心衰患者抵抗力，同时有减轻水肿作用。所以在平常要多吃些瘦肉、鸡蛋等食物。白蛋白的水平升高有利于利尿，血容量减少了，心功能就会有所改善。2.另外心衰患者也应该多吃富含维生素和纤
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 231次