问什么时候喝蜂蜜能减肥

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• 蜂蜜什么时候喝最好

  对于脾胃功能好的患者，蜂蜜应该早餐前半小时喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以缓解便秘。一般建议在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时都可以喝。当胃酸少的时候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是对于患者胃酸分泌过多疾病的患者，在胃酸多的时候，蜂蜜水会刺激胃，引起腹痛等不适症状。蜂蜜中含有镁较多，牛奶含有钾和钙，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，纠正疲劳。但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期、或者脾胃虚弱时，尽量不要服用，避免引起腹泻等不适的症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 14123次

• 晚上喝蜂蜜水能减肥吗

  晚上喝蜂蜜水不能够减肥。因为蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，这些果糖和葡萄糖就会转化为脂肪，不利于减肥，所以晚上不能够喝大量的蜂蜜水。虽然喝蜂蜜水可能会增加机体免疫能力，有润肠通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜间的时候热量摄入过多，对减肥是没有好的效果的。如果要想减肥，还需要通过饮食加运动的控制，减少饮食当中的大量脂肪，同时再增加适当的运动，通过运动来消耗热量来消耗脂肪，让脂肪分解、燃烧，才能达到减肥的效果。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3931次

• 蜂蜜什么时候喝减肥
  一直以来人们都认为在早晨起来的时候空腹喝一杯蜂蜜对身体是最好的，其实这种做法是错误的。因为晨起后身体中含有大量的毒素，这个时候喝一杯温开水先稀释毒素是最好的，而喝蜂蜜水就会导致体内的毒素不能充分的排出。所以早晨起来空腹喝蜂蜜水的说法是错误的。喝蜂蜜水正确的时间是在饭后的半小时至1小时之内喝，效果是最好的。如果想要达到减肥瘦身的功效，可以在每天的早餐后半小时。喝蜂蜜水可以排除掉体内多余的油脂，蜂蜜水还可以在晚上睡觉前1小时饮用。对于神经衰弱的患者来说，在每天睡觉前食用蜂蜜可以有效的促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的功效。很多朋友都是用开水来冲服蜂蜜，这种做法是不对的。因为高温会导致蜂蜜当中的酶失去活性，可以使营养物质遭到破坏，所以建议可以用温水来冲服蜂蜜。
  语音时长 1:41”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 10712次

• 蜂蜜水什么时候喝减肥
  蜂蜜水是可以减肥的。主要是因为蜂蜜中富含有脂肪酸，促进胃肠蠕动，含有其他一些丰富的维他命和矿物质，能带走体内毒素，所以才起到减肥的作用。但是蜂蜜水一定要在特定的时间服用，才能起到减肥的效果。1、早晨九点钟之前要喝蜂蜜水一杯。2、在十二点半到下午两点钟之间，喝一杯蜂蜜水。3、最后一杯是在下午四点钟喝蜂蜜水，可以解除饥饿感，抑制晚上的食欲，使得晚上少吃一些，然后对于减肥能起到事半功倍的作用。但是喝蜂蜜水，一般要持续三个月到半年，才能起到减重的效果，而且对于个人的体质不同，喝蜂蜜水效果也是不同的。在喝蜂蜜的水的时候，也可以配合一些薄荷花茶和薏米茶，或者是柑橘茶等，都是减肥比较好的一些食品。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-15 126974次

• 蜂蜜什么时候喝减肥
  喝蜂蜜水的正确时间是在饭后的半小时至一小时之内喝，效果是最好的。如果想要达到减肥瘦身的功效，可以在每天的早餐后半小时喝蜂蜜水，可以排除掉体内多余的油脂。蜂蜜水还可以在晚上睡觉前一小时饮用，对于神经衰弱的患者来说，在每天睡前食用蜂蜜可以有效的促进睡眠。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 1602次

• 减肥蜂蜜水什么时候喝
  病情分析：想要减肥的人可以适当的喝一些蜂蜜水，一般睡前喝一些蜂蜜水是不错的。睡前喝一些蜂蜜水，还能够有助于睡眠。但是蜂蜜水中含有比较多的葡萄糖以及果糖，所以也不能喝的太多，尤其是血糖比较高的患者，不适合喝蜂蜜水。意见建议：想要减肥的人，还需要制定科学的减肥食谱，减少总热量的摄入，另外要多吃一些粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜水果。参加体育锻炼，以达到减轻体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-08 3303次

• 蜂蜜水什么时候喝减肥
  蜂蜜水是可以减肥的。主要是因为蜂蜜中富含有脂肪酸，促进胃肠蠕动，含有其他一些丰富的维他命和矿物质，能带走体内毒素，所以才起到减肥的作用。但是蜂蜜水一定要在特定的时间服用，才能起到减肥的效果。1、早晨九点钟之前要喝蜂蜜水一杯。2、在十二点半到下午两点钟之间，喝一杯蜂蜜水。3、最后一杯是在下午四点钟喝蜂
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 1143次

• 蜂蜜什么时候喝
  蜂蜜什么时候喝并没有明确的规定时间，什么时候喝蜂蜜也不会影响蜂蜜的功效。蜂蜜既是一种常见的食材，同时也是一种中药材，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效。患有脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳以及肺虚久咳的患者，可以适当的喝一些蜂蜜，能够起到很好的润肺止咳的作用。患有大
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 110次